胳膊疼痛时常常坐立难安，啥也干不了，抬手臂拿个东西这种小事儿也痛得受不了。有的人甚至每天凌晨被痛醒，痛苦不已。胳膊痛非常常见，特别是日常习惯于做一些将手高举过头的运动或职业，如：游泳、棒球、羽球和排球等，也会发生在长期姿势不良的人身上。另外经常肩扛重物的人也容易胳膊疼痛。
那么，胳膊痛到底是什么原因导致的，又该如何治疗呢？
大胳膊疼痛可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肌腱炎。具体情况分析如下：
肌肉损伤：患者出现大胳膊疼痛的情况，可能是肌肉过度受力牵拉，引起肌肉水肿和肌肉损伤，在抬肩或者屈肘时，导致大胳膊部位的疼痛感格外明显。
肩周炎：大胳膊部位的肌肉起点在肩关节周围，如果肩关节发炎，就会刺激大胳膊部位的肌肉，出现肌肉痉挛的情况，也容易导致大胳膊疼痛。
颈椎病：颈椎病也可以导致大胳膊痛，可能是颈椎长期疲劳，造成压迫性疼痛，疼痛感从颈椎蔓延到脖子附近，并且向四肢发展，最终造成大胳膊持续性酸痛、胀痛。
肌腱炎：手臂肌腱炎是骨科常见的一种疾病，主要是肌肉纤维损伤或者反复强烈牵拉引起的。症状表现为大胳膊疼痛、压痛以及功能障碍等。
我们大多数人胳膊同多半是因为胳膊肌肉拉伤而导致的疼痛，这时患者应该适当休息、制动，也可以进行冷、热敷，以及贴敷膏药、口服药物等。
适当休息、制动：需要减少活动，有助于胳膊部软组织损伤修复，注意多休息。
冷敷、热敷：24小时之内冷敷，避免肌肉损伤，造成微小出血，从而减轻肿胀、减轻疼痛。24小时之后，可以进行局部进行热敷、理疗等，利用热效应促进局部瘀血消退，也有助于减少炎症因子的渗出，从而减轻疼痛促进快速康复。
贴敷膏药：对于胳膊肌肉拉伤，也可以在局部贴敷膏药，有助于炎症消退，如伤痛舒、狗皮膏、活血止痛膏等，都能起到活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的作用。
口服药物：适当口服非甾体抗炎药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，能够起到抗炎镇痛效果，有助于胳膊肌肉拉伤的治疗。
如果出现胳膊痛的情况，建议大家先避免使用胳膊，适当休息，必要时需就医以寻求帮助。
