这两天，医院脊柱外科的病房和往年一样，又多了不少因为摘杨梅受伤的病人。短短三天，就接连收治了7位。
不过医院脊柱外科主任马维虎表示，这个数据和历年相比，有所减少，但造成重伤的仍有不少。他强调说，做好防护工作十分必要。
爬了一辈子的杨梅山，今年摔瘫痪
前天晚上，66岁的俞阿姨被家人从余姚连夜送到了医院急诊室，痛得直叫唤。
俞阿姨家里有一大片杨梅山，每年的这个时候，正是他们最忙的时候。俞阿姨家雇了几名小工摘杨梅，看着有点忙不过来，俞阿姨自己也上树摘了。尽管女儿之前多次提醒她，但俞阿姨想着自己这么多年都是爬上去摘的，不会有事的。
偏偏，意外还是发生了。俞阿姨一个不注意没踩稳，从2米多高的杨梅树上重重地摔在了地上。等她回过神来，后背和腰部传来一阵剧痛。她想自己爬起来，却痛得更厉害。在工人的帮助下，她被抬下了山，医院转移送进了医院。
经马维虎诊断，俞阿姨腰椎受损严重，造成了截瘫。也就是说，腰部以下运动感觉丧失，之后的日子只能坐轮椅了。
就在昨天，该院脊柱外科刘观燚副主任医师也接诊了一名摘杨梅受伤的患者。50岁的宁海男子腰椎爆裂性骨折，通过手术可以治愈。不过，留在体内的螺钉也有可能造成身体不适，需要再次手术取出。
受伤后不可随意移动
“和往年比起来，摘杨梅受伤的患者人数的确有所下降，但像俞阿姨这样重伤的也不在少数。”马维虎表示，采摘杨梅时，如果不幸摔伤，一定要注意以下几点：
伤者如果不能动弹，千万不要随意搬动伤者，以免压迫脊髓神经，造成二次伤害。
伤者如果是头部着地，容易引起颈椎骨折，搬运时要注意固定伤者头颈部。
伤者如果是双手先着地，容易引起手臂多处骨折，最好就地取材，用木棍、树枝固定后搬运，避免骨折断端对伤者造成再次损伤及疼痛。
伤者如果是双足着地，则容易引起腰椎、双下肢骨折，应该用较长的木棍固定骨折部位。腰痛明显的伤者要平行搬运，避免骨折部位移位而压迫神经，要知道脊髓损伤是不可逆转的，可导致患者瘫痪，丧失行走能力。
刘观燚还提到，应当建立健全梅农受伤的救治网络，保证伤者第一时间得到专业医师的救治，医院的途中受到二次伤害，甚至殃及生命。他还建议，针对梅农设立专门的商业保险，以保障因伤残导致无法工作的梅农的日常生活。
延伸阅读：
太吓人了！男童玩耍中险些下肢瘫痪，这设施几乎每个小区里都有……
前些天，宁波3岁的男孩小景在小区2米高的游乐设施上翻跟斗，结果摔下来头朝地，颈椎骨折，好在孩子骨膜厚，起到了保护作用。
此外，医生提醒广大家长，儿童在运动玩耍时要做好防护措施，不尝试过于危险的动作，禁止攀爬高处，以免坠落。对于年龄较小的幼童，家长更要提高警惕，不能离开视线，避免意外发生。
女白领因脖子酸痛扭了扭，9小时后竟瘫痪！这习惯很多人都有
作为当代上班族，每天工作面对电脑是常态，相信很多人都有过类似体验。在电脑面前坐了一天，然后脖子又僵硬又酸痛，这时候大家是不是会选择扭一扭脖子来放松？一般来说，脖子酸了扭一下确实能放松，但是，也不是每个人都能扭脖子。
最近
深圳龙岗区一女白领小真
就因为脖子酸痛扭了扭
中途还去做了推拿治疗
但还是没能缓解
9个小时后竟然瘫痪了
脖子酸痛扭了下
半夜双腿不能动了
家住龙岗区的小真今年34岁，在一家国企上班。
5月15日下班时，对着电脑工作了一天的她感觉颈椎酸痛，于是反复扭了扭脖子来缓解症状。
回家到后，小真颈椎的疼痛感越来越强。站着还好，可要躺下来睡觉时，疼痛更加严重了。
到了凌晨3点，实在痛得受不了的小真摇醒老公阿勇。随后老公医院做了推拿治疗。临走时医生开了一些止痛药，嘱咐如果还觉得疼的话可以吃一颗。
凌晨4点半，医院，但才缓解了没多久，脖子又疼了，而且疼痛升了好几级，吃了止痛药也不管用。
更可怕的是，小真发现双腿完全无法动弹。
阿勇立刻拨打了，救护车将小真送到医院。
胸腔以下突然瘫痪
紧急手术
到医院后，急诊科医生迅速为小真做了各项检查，CT结果显示小真颈5/6椎间盘轻度中央型突出，医生初步诊断可能是急性脊髓炎。
早上7点，小真发现胸腔以下的身体就像木头一样，完全动不了。
医生为患者申请紧急核磁检查，结果显示：颈髓有一个巨大的肿物压迫着。
随后，小真被转到了神经外科治疗，经神经外科医生判断，小真的情况是颈椎管内急性出血导致的，而不正确的扭动脖子和推拿按摩很可能是主要原因。
必须尽快手术解除脊髓压迫，若坚持保守治疗可能病情恶化，出现永久高位截瘫。
随后，医院为小真紧急安排了手术。
手术后一天小真的手脚都已经恢复了知觉，能慢慢活动了。目前小真仍在院进行康复治疗。
希望小真早日康复
很多人脖子酸痛
都会通过扭一扭脖子来缓解不适
但你知道吗？
并不是所有人都适合扭
这两种人千万别随意扭脖子
有“三高”的人（高血糖、高血压、高脂血症）和有脊髓型颈椎病的人，千万不能随意扭脖子，可能会出现以下致命的危险：
1
影响大脑供血，甚至造成脑损伤！
颈部贯通了脑部的神经和血管，而“三高”的人，容易形成动脉粥样硬化或钙化，万一正好发生在颈部血管，出现了动脉堵塞、血管狭窄，本身就会影响大脑的血液供应。
这时候再一扭脖子，把血管压得更细更窄，更会加重大脑供血不足的状况，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状，甚至造成脑损伤。
2
动脉斑块脱落，当心脑梗死
另外，“三高”人士的血管里还可能存在一种定时炸弹——动脉斑块。动脉斑块就跟水管里的水垢一样，到哪儿堵哪儿。
万一猛地扭动脖子，不小心让颈部血管里的斑块脱落，随着血流跑到脑血管里引起堵塞，可就成了要命的脑梗死了！
3
脊髓型颈椎病，还可能瘫痪！
如果已经存在颈椎病，导致椎管里的脊髓受压，早期时可能症状并不明显，但在颈部过度活动时，比方说自己用力扭脖子或者接受大力按摩并扭动颈部，此时可能导致脊髓压迫加重，出现肢体无力、麻木、走路不稳等症状，最严重的可能还会当场瘫痪！
所以，一般来说，如果仅有弹响，而无明显的疼痛、无力、麻木，那么这不属于病理性弹响，不必为此过于惶恐不安；而如果是上述提到的几种高危人群，就要特别注意不能随意扭动脖子，更不建议因此而盲目进行推拿按摩治疗！
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼
在都市的高楼大厦中
我们的颈椎很容易疲劳过度
脖子酸痛的人也越来越多
以下四种常见行为会损害颈椎
大家一定要避免
护好颈椎要避开4种伤害
慢性劳损是造成颈椎不堪重负的首要原因，保护颈椎要找到守护它的正确方法。
1
不良姿势
长时间盯着电脑工作、中午趴在桌子上休息、晚上窝在沙发上刷手机……这些不良姿势使脖子处于一个不正常的曲度，会导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺，久而久之颈椎间盘开始变形、突出。
拯救办法：
避免长时间玩手机，看手机时将其拿高一点。如果需要久坐，应保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性强且最有效的方式，遵循“抗阻力”原则，颈椎应朝着与平时姿势相反的方向去锻炼，如飞燕展翅等。做操过程中，如果有头晕、颈部不舒服的症状，需要马上停止。
2
风、寒、湿
出汗之后吹风，冬天室内短袖，室外露着脖子。
一冷一热，造成肌肉不适应，发生痉挛；血管突然收缩，血液循环不给力，“废物”排不出去，血管通透性升高，白细胞就跑到颈椎周围溜达，无菌性炎症就产生了。
拯救办法：
夏天避免风扇、空调直接对着脖子吹；冬天注意脖子保暖，外出围个围巾。
3
枕头过高
如果枕头过高，脖子被垫得跟低头一样，后面的肌肉被拉长了，日积月累会加速颈椎间盘退化。
拯救办法：
枕头的高度应能保持颈椎的生理前凸，建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米，选择中间低两边高的元宝型枕头，材质透气、软硬适中的枕头比较好。
最好的方法是将枕头放置在颈后，而不是后脑勺下。
习惯仰睡的人，枕头高度应与自己的手掌宽度差不多。习惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。4
颈部外伤
颈部外伤会加重颈椎间盘损伤，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。
拯救办法：
乘车外出时，要记得系好安全带，尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。
那脖子酸痛的时候要如何缓解呢？
别急，我们接着往下看
脖子僵硬酸痛，这样做舒服又安全
给大家介绍一个方法，叫“双手顶仰头”，坐着、站着都能做，只要保持上身正直稳定不动，双手顶住下颌推向后方，感受颈后部肌肉的放松，保持三秒，匀速还原，重复五次。
在这个过程中一定要注意：
1.仰头前先要收下巴，这样在仰头时才能让颈椎的下半部分（也就是平时最疲倦的位置）后伸；
2.在双手的辅助推动下，颈椎能够最大程度地后伸，从而缓解长期低头带来的颈后肌群疲劳。
来源：宁波晚报、新闻夜航、生活报、生命快报
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