白癜风专业医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html要想让自己的颈椎持久健康，除了持久参加体育健身外，在生活中也要了解颈椎“怕”什么？
颈椎的第一“怕”
颈椎的生理结构是向后弯曲的，这就造成颈椎最“怕”它的主人长期低头，长期低头会引起颈椎曲度变直、反弓，甚至会引起颈椎椎管狭窄等状态，这样有可能会挤压颈椎周围的神经，而让颈椎出现一系列不舒服的症状。
颈椎的第二“怕”
一旦颈椎受凉，或者说颈椎的肌肉韧带受凉，颈椎周围的肌肉韧带就可能会痉挛、黏连，甚至会发展到挛缩状态，这样很可能会引起颈椎一系列难忍受的症状。
颈椎的三“怕”
人们往往在白天工作了一天时间，受累了一天的颈椎需要好好休息，在休息中让颈椎受累的肌肉韧带恢复到常态，如果你每晚都熬夜，这样会让本来受累的颈椎更累，时间久了，颈椎同样会出问题的。
您看明白了没？颈椎有三“怕”，就是“怕”低头，“怕”受凉，“怕”熬夜。记住了没有？
