大脑是我们人体内新陈代谢最为活跃的一个器官，同时也是最容易受到机体代谢的影响。脑供血的不足，指的是我们人脑某一局部的血液供应不足从而导致的脑功能障碍。
血液之中含有脑细胞生存所需要的营养突击氧气，当我们出现脑供血不足的时候，脑细胞就会由于缺氧而死。
我国的脑供血不足的发病率是非常高的。有相关的调查数据表明，80岁以上的人群之中脑供血不足的患者占有80%左右；60岁以上的人群中有70%的人有不同程度上面的脑供血不足的症状。
脑缺血是导致神经类疾病的最为常见的因素，非常容易引发不可逆转的脑部损害、脑卒中、人事不省、身体活动能力或者是语言能力的受损、痴呆等等。
那么导致脑供血不足的原因都有哪些？
一些疾病和身体异常都很有可能会导致脑部缺血发生。大脑之内的血液循环差肯定是一条或者是多条为大脑供血的血管出现的病变。很有可能是我们大脑内部的异常，比如动脉瘤（脑内血管受到了一定的压迫）；也很有可能是分布更广的动脉疾病。
动脉粥样的硬化是最为常见的血管类疾病，其实也就是我们血管壁上面所形成的斑块，从而导致的血管变窄，从而减少了向脑部运输的血流。
低血压其实也是导致我们自身脑部缺血的原因之一，在心脏病患者之中相对比较的常见。当我们的人体血压在极低水平的时候，血氧的饱和度就会出现下降，脑组织或许就会由于供氧不足而死亡。
先天性的心脏病其实也会引起脑供血的不足。这也是因为血管生成的时候就有一定的缺陷，从而导致血凝块在我们大脑内血管之中进行积聚，造成部分或者是完全的堵塞。
我们的脑细胞是非常娇贵的，它并不能储存能量，全靠新鲜血液之中的氧气和葡萄糖过活。一旦供应我们大脑的血液被阻断，马上或许就会出现症状，几分钟之后大脑细胞就开始死亡，造成不可逆的损伤。
大脑的供血主要是来自于两条血管，一条是位于我们脖子前方的颈内动脉，一条则位于我们脖子后面的椎动脉。这也是维持我们大脑正常运转的两大生命线。
颈内动脉主要是供应大脑的前三分之二，椎动脉主要供应我们大脑的后三分之一和小脑。由于我们大脑各部位的分工也是有所不同，所以，两条血管病变所导致的症状也有所不同。
颈内动脉供血不足的患者所出现的症状有：头痛、头晕（整个人都感觉晕晕沉沉的，没有什么精神），记忆力非常的差，睡眠质量比较的差，面部发麻，身体感觉发麻，肢体无力，双眼非常容易出现发黑，晕倒。
椎动脉供血不足的患者出现的症状有：耳鸣，听力下降，眩晕（不同于头晕，眩晕则是感觉周围的东西在旋转），呕吐，拿不稳东西，走不稳路，站不稳，东摇西晃的。
轻度的供血不足，往往或许会引起的症状轻微，或者是持续时间相对比较的短，几分钟或者是几个小时，一般都不会超过24小时。这种情况我们称之为TIA（短暂性的脑缺血发作）
警惕供血不足所导致的这5个症状：
因为有相关的研究调查认为，脑供血如果不引起足够的重视，及时的进行治疗，那么就很有可能会引起多种的疾病，甚至是引发痴呆。
那么，如何可以趁早的发现哪？
1、面部或者是一侧的肢体发麻：
大脑所出现的血液供应不足，这样或许会影响到我们人体的神经系统，出现脑部的发麻，肢体的发麻、看不清什么东西、眩晕、耳鸣等等一系列的症状，严重的甚至会出现失明。
2、嘴歪，语言的障碍：
大脑如果出现供血的不足，或许还会干扰我们的运动神经，从而引起一些行为动作的失常，比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口涎、一侧肢体无力、动作不灵活等。
3、精神不济：
脑部供血的不足，很有可能会有精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，还很有可能的表现为失眠。
4、意识的模糊：
如果出现短暂的意识丧失，以及智力的衰退，有的甚至会丧失正确的判断力。
5、性格的转变：
曾经开朗的人，很有可能会变得孤僻、沉默寡言以及急躁等。
这4招或许可以改善自身的脑供血不足：
1、培养规律运动的习惯：
所有的有氧运动都对我们的身体健康以及血液的循环有比较积极的作用。我们建议每周运动3--4次左右，每次至少30--50分钟左右的快走或者是慢跑。
2、经常进行拉伸：
拉伸可以促进我们身体整体的循环，预防关节以及肌肉的僵硬。我们建议每天隔一段时间之后就拉伸一下自己的身体。
3、戒烟：尼古丁容易阻塞我们身体的动脉，对正常的脑部供血造成不良的影响。
4、多吃一些抗动脉硬化、降血压的食物：
其实很多的脑供血不足都是因为血管的问题，血管动脉硬化是最为常见的原因。平时的时候可以多吃一些含有非常丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉的硬化；大蒜，促进葡萄糖转化为更多的能量供应我们大脑所需，缓解自身脑供血不足的这一症状。
当然引起供血不足的原因有很多种，比如低血压、颈动脉斑块、各种的心脏病、贫血、高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等，这些其实都可以引起脑供血的不足。
所以关于这个问题我们不能忽视，如果经常出现上述的症状，医院进行就诊，避免最终发展为脑梗。到时候如果瘫痪了，就比较惨了。
