都说时下的青年有三“保”：头发、颈椎、睡眠好。信息社会的飞速发展在为现代人带来工作与生活方式变革的同时，也让一些“现代病”植根于青年人，特别是办公一族的身上。脱发、痔疮、失眠、颈椎病……这些提前到来的病痛让养生行业的受众面拓展至年轻一代，喝水时多放的两颗枸杞成了不少人的心理安慰剂。
飞飞（化名）便是当代“低头族”中的一员，而立之年的他虽然不是睡眠特“困”户，也没有遇到“秃”如其来的悲伤，但颈椎问题却在工作几年后便时刻相伴在他左右。
据他描述，最近他经常会出现脖子肩膀酸胀痛的感觉，严重时还伴有头痛、头晕症状，每次发作时吃止痛药才可以缓解。随着时间推移，他的症状发作越来越频繁。2月前，他的脖子再次疼痛不已，不能动弹。在朋友的建议下，飞飞医院的针灸推拿科进行诊疗。
根据症状体征和影像学检查，针灸推拿科的倪彬斐医生诊断飞飞患上了颈型颈椎病。
“颈型颈椎病是颈椎病最常见的分型，患者往往有颈肩痛的临床表现。在影像学检查中也仅仅发现颈椎生理曲度的异常改变，如变直或反弓。”据医生解释，造成这种现象的主要原因是颈部长期处于不良体位，导致肌肉疲劳，并使局部软组织处于痉挛状态。
临床上治疗一般采取口服消炎止痛药和局部理疗，若未重视颈部局部肌肉韧带松解和颈椎曲度的纠正，则症状容易反复发作。
在患者了解病情后，倪彬斐医师根据患者的实际情况制定分期治疗方案。临床治疗中根据患者临床症状的缓急，一般可分为急性期、缓解期、康复期。
“
飞飞当前出现的症状便是急性期的典型表现：在神经肌肉运动控制障碍、深部肌肉功能降低的前提下，浅层肌肉为维持颈椎稳定产生保护性痉挛，甚至因此产生软组织水肿，而产生局部疼痛、根性痛，或是神经血管障碍产生眩晕。由于症状较为明显，医生在此阶段主要采取轻刺激治疗后颈椎制动。
”
在医生专业的治疗下，飞飞的颈椎急性症状得到较大改善，这表明外层肌肉痉挛、炎症水肿明显消退，后又将治疗方案转变为重新调整脊柱力学的平衡。此阶段的治疗完成后，飞飞基本感受不到明显的病痛，正式进入康复期。
这个阶段由于患者颈椎动静力平衡的失调已被最大限度改善，治疗主要集中在加强颈椎稳定性、防止复发上。疗程结束至今，飞飞根据医嘱保持良好的工作习惯，每天都按照倪医生传授的一些动作姿势进行运动，颈椎疼痛再未发作过。
医生提醒
经常运动，保持健康的生活与工作方式是预防颈椎病的最好办法。而一旦患上颈椎病，并出现某些明显的症状时，还是需要就医治疗的，以防病情进一步恶化。做健康青年，从拯救你的颈椎开始！
医院
原标题：《健康青年说：“三阶段”治疗拯救你的颈椎》
