颈椎保健

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健康运动运动有效缓解手机病潇湘 [复制链接]

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现在手机已经成为大家生活中的必需品。小到牙牙学语的孩童,已经拿着手机开始看动画片,年长者也会拿着手机浏览各种新闻。手机为我们的生活带来了各种便利,但同时,也让我们的身体“深受其害”。

多抬头

预防颈椎病

地铁上、餐桌前经常可以看到这样的场景——每个人都低头拿着手机,不断刷屏。26岁陈辰也是如此。她说:“我每天和手机在一起差不多有10几个小时,剩下的是吃饭和睡觉的时间,而且经常是来

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