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芽芽妈十月怀胎，终于可以和芽芽顺利相见，看到软软糯糯的宝宝，真是不知所措，想抱宝宝，却又无从下手，生怕伤害了宝宝小小的身体，托着小脑袋就忘了托着小屁股，到底如何抱宝宝，才是不影响宝宝脊椎发育的正确姿势呢？
宝宝脊椎发育的过程
宝宝的脊椎要经历三次弯曲阶段，每个阶段发育的部位也不一样，所以每个月龄抱宝宝的方式也是不一样的，需要按照发育程度及月龄调整姿势，一旦姿势错误，很容易造成宝宝驼背、高低肩，甚至脊椎发育不良。
1.宝宝在胎儿时期，身体呈现蜷缩的状态，脊椎在类似于我们C型弯曲的状态。
2.当宝宝出生后1~3个月，脊椎非常柔软，没有弯曲，几乎是直的。
3.3个月左右，宝宝迎来了脊椎形成的第一个弯曲阶段，即颈椎前凸，慢慢有了抬头动作，颈部及背部肌肉开始得到强化。
4.6个月左右，宝宝迎来了脊椎的第二次生理弯曲阶段，即胸椎后凸。
5.12个月左右，宝宝迎来了脊椎的的第三个生理弯曲阶段，即腰椎前凸，此时的宝宝脊椎才开始慢慢发育。所以在不同的生长发育阶段，学会正确的抱娃姿势，是非常必要的。
不同阶段的抱娃姿势
美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。
宝宝平躺时，头部要被稳稳托住；处于竖直姿势时，头部和颈部都要托稳。无论横抱还是竖抱，只要宝宝头部和胸部有足够的支撑，姿势就是对的，竖抱也是不会损伤脊椎的。
6个月内的宝宝脊椎的承受力的确很弱，我们需要将宝宝上半身的体重，尤其是脑袋的重量用手托住或用大人的身体托住。
正确的姿势是竖抱时一只手挽住宝宝臀部，一只手拖住头部，宝宝的胸部和头部的重量都会落在大人的肩膀和手臂上，注意托好脖子和屁股的竖抱就没有问题啦！这样竖抱对宝宝脊椎并无影响，短时间的竖抱也是无碍的。
01
1~2个月横抱最好
原因：新生的宝宝头部占比较大，骨骼还在发育阶段，所以抱宝宝的重点是加强对头部的保护。不正确的抱娃姿势，很有可能增加宝宝脊椎的压力，将头部的重量全部压在颈椎上，很容易伤害宝宝柔软的脊椎和颈椎，造成颈椎损伤和脊椎的不正常弯曲。
正确姿势：弯曲一侧手臂，在臂弯处形成固定的托举位置，保护宝宝的头部，并且用这侧手掌从外侧护住孩子的腰部，同时，另一侧手臂弯曲成环形，手掌托住宝宝的屁股。让宝宝横躺在怀里。
02
3~4个月斜抱或竖抱
原因：宝宝的脊椎进入第一个弯曲阶段，有了一定的承受能力，但是切忌过长时间的竖抱，可以采用斜抱的方式。
正确姿势：将宝宝的头部至于弯曲的一侧胳膊处，另一侧胳手掌绕过宝宝的双腿放置在腰部位置。和横抱相比，不同的地方是略增加倾斜的角度，如果宝妈们抱着感到累，可以变换成竖抱的姿势。
03
5个月~6个月正反竖抱
原因：宝宝的脊椎迎来了第二个弯曲阶段，身体的力量有所增强，表现出或破坏的的情况，而且睡觉时间有所减少，活动的时间开始增强。一些宝宝在这个阶段可以站立、翻身，他们的背部、颈部肌肉都得到了锻炼，可以逐渐承受头部带来的压力。
正确姿势：可以采取宝宝面向自己或背对自己的竖抱方式。正面则是让宝宝面朝自己，坐在一侧手臂上，另一只手托着宝宝的后背，保护他们不要向后仰；另一种则是让宝宝背对自己，坐在一侧手臂上，另一只手放在其腹部。为了避免出现怀抱不稳的情况，不要让宝宝离自己过远。
其他禁忌
一些宝妈哄孩子睡觉喜欢采取抱睡的姿势，这样不仅会影响宝宝进入深度睡眠，而且长时间的抱睡会让他们较弱的身体脊椎处于弯曲状态，不仅会让他们对抱睡形成依赖，还会影响正常发育。除此之外，对于宝宝来说，既不能久抱，也不能对他们剧烈摇晃。1.久抱影响骨骼发育
长时间抱着宝宝，会影响他们的骨骼发育，不当的抱娃姿势还会造成高低肩、驼背、脊椎发育不良等情况；并且近距离的长久接触会影响宝宝的自然呼吸。刚出生的宝宝需要充足的睡眠，更推荐宝宝们在床上睡觉。
2.抱宝宝切忌左摇右晃
有些老人一遇到宝宝哭闹，就喜欢采用左摇右晃的方式哄宝宝。首先，宝宝的脑组织处于发育过程，强烈的晃动不仅会损伤神经结构，影响智力发育，严重甚至会造成颅内出血；其次，若是喂完奶不久，采取左右摇晃来哄睡宝宝，还会引发吐奶等情况。
参考文献：
万理，《新生儿婴儿护理使用百科》，中国人口出版社，.1玛莎·麦克道威尔，Fiberead，赵佳楠，《初生婴儿养育指南（了解宝宝的前6个月》，浙江出版集团数字传媒有限公司，.2宝拉·凯莉，逯洁，《找对育儿方法的第一本书》，湖北科学技术出版社，.3
