颈椎保健

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我为群众办实事渭南市妇幼保健院全国爱眼 [复制链接]

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6月1日下午,渭南市妇幼保健院儿保科医师殷艳辉受邀来到渭南市高新中学,在该校演播室为80余初中和高中部学生班干部进行《保护视力、爱护眼睛》健康知识讲座。

殷艳辉医师在讲座中提到,近年来,我国高度重视对青少年近视的防控,根据《国民视觉健康》白皮书显示,我国5岁以上的人口,每三个人就有一个患有近视。有数据显示:与年底相比,近半年来学生近视率增加了11.7%,其中小学生近视率增加了15.2%、初中生增加了8.2%,高中生增加了3.8%。数字令人堪忧。走进校园,小眼镜的数量与日俱增,各年龄段发病率呈现出发病早、进展快、程度深的趋势。

少年强,则国强,关爱未成年人健康成长是一项社会责任。殷大夫从导致近视的原因、近视的危害、近视防控的必要性、近视的预防和控制手段等方面,进行了通俗易懂地讲解。同时,浅谈了人类眼睛的构造和人们生活中对近视的误区,告诫同学们上医,治未病,防近视比治近视更重要。

殷大夫现场指导学生们通过眼保健操放松眼睛。并提醒青少年:

1、保持良好的用眼习惯;

2、户外活动对近视有很好的预防作用;

3、防蓝光眼镜不能预防近视;

4、善于发现近视发生的先兆表现;

5、正确使用干预手段,保持均衡饮食、定期检查视力;

6、一旦发现自己有视力下降、眼痛等不适,应及时告知家长并尽快就医,以免延误眼病的诊治。

讲座结束后,市妇幼院外科护士带领广大师生一起学习了颈椎保健操。同学们了解了很多护眼知识,学会了更加小心呵护自己的眼睛,希望大家把科学的眼健康知识传递给更多的人,健康知识讲座活动在愉快的氛围中顺利结束。

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