颈椎保健

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得了颈椎病,这6大危害也会随之而来,尤其 [复制链接]

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我国颈椎病的发病率较高,而且每个年龄阶段都有可能得颈椎病,尤其是坐办公室的白领,他们工作时间较长、工作压力大、生活节奏紧张。平时也不注意保养颈椎,不经常运动,就很容易造成颈椎病。除了白领一族,还有一些朋友日常生活中站立和坐姿不端正、喜欢跷二郎腿、长时间的玩手机和玩电脑都很容易造成脊椎弯曲,导致颈椎病。那么大家知道颈椎病会引起什么问题吗?今天我就给大家介绍一下。

一、视力障碍。视力会下降,眼部会胀痛,可能会怕光、流泪等,严重的还会失明。

二、下肢瘫痪。早期表现为下肢麻木、疼痛和跛行,甚至有些患者还会有排便、排尿障碍,比如会尿频、尿急和大小便失禁等。

三、胸痛。颈椎病会引起单侧胸大肌和乳房疼痛,如果去检查会发现有胸大肌压痛。

四、腹胀便秘。有些颈椎病患者因为颈交感神经受到刺激和损伤,导致内脏器官胃肠道蠕动变慢,从而造成腹胀便秘的症状。

五、吞咽不畅。吞咽时有梗阻感,食管内会有异物感。有些人还会觉得恶心、呕吐、干咳等。

六、老年痴呆。当一个人的颈椎间盘突出会导致横突孔变细、变形,会导致所供应的脑区供血不足,而慢性脑缺血会引起遗忘等认知功能下降,时间长了会出现痴呆。

虽然颈椎病并不起眼,但是如果我们把它忽略了,会逐渐出现更多更大的问题。大家平时在家就应该多做做运动,放下手机,活动一下颈椎。适量的做些运动无论是对颈椎还是身体的其他部分都是一种健康明智的选择,无论工作多忙都需要抽一点时间去户外或者健身房做做运动,这样才能更好的保养颈椎。工作的朋友们,工作之余也可以多动动自己僵硬的脖子,不要一直埋头于工作或者电脑,偶尔让自己休息一下也是个不错的选择,这样还能提高工作质量。所以我们平时一定要预防并重视颈椎病。

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