现在的人哦，真的是分分钟离不开手机！路上玩，睡觉玩，甚至洗澡也在玩……不是说手机防水就可以这么做啊喂！（网络配图）常年做低头族，不仅会对人的视力造成损伤其实，对颈椎的损伤更大啊！！！北京就有一名年轻的boy，一边走路一边玩手机，一不小心就摔了。结果发现自己的四肢不听自己的话，怎么使劲都爬不起来……医院进行诊断检查，医生发现他除了额头有轻微擦伤，并没有什么外伤，怎么会导致脖子以下严重的四肢瘫痪呢？随后医生对该男子进行核磁共振检查，才了解到，由于这个小伙几是个整天面对手机的低头族，存在着严重的颈椎间盘突出，使得脊髓处于受压迫的临界状态。如果平时没有进行剧烈活动，则无大碍；但是由于该男子摔了一跤，脆弱的脊髓瞬间承受巨大的压力，致使脊髓受伤，这才是他四肢严重瘫痪的根源所在！医院后，医生们通过在脖子的前方、后方分别进行手术，去除他受压迫的椎间盘，打开椎管解除压迫，并在颈椎上打上金属固定物，进行固定。通过手术，该男子的瘫痪症状有所缓解，恢复了一些知觉。但医生透露，他还需要接受漫长的康复训练，和他日夜相伴的手机说再见……“颈椎间盘突出”这个病魔，其实离友仔友女们并不遥远。当大家长时间低头玩手机、或是长期坐电脑面前，颈椎都不怎么活动时，颈椎病就悄然而至。（网络配图）由于颈椎一直处于紧张压迫的强直状态，就会对颈椎造成日积月累的损伤。严重了话，就会使椎间盘被撕裂，脊髓被压迫，导致四肢瘫痪……所以当你开始感觉脖子、肩膀疼痛，或是手麻时，就是颈椎压迫神经的讯号了！赶紧先阅读下面这段文字，放松放松你的颈椎吧！（网络配图）说到颈椎病，小圈的一位长年伏案玩手机的年轻小同事，就有话要说！据他回忆，当时有一天早上，本来想高高兴兴起床去上班的，结果发现自己的脖子……僵了，有点类似落枕的威力加强版，然后就瘫在床上了，脖子使不上力，起不来！（网络配图）惊魂未定的他赶紧向亲属求救，才起得了床，但脖子已经一点动静都承受不了了，稍微扭一扭，都疼得直哆嗦；由于他个子比较高，想要赶紧坐车去看医生时，脖子无法低头弯曲，差点连车门都进不去……经医生诊断，这个才22岁的年轻小伙，颈椎如同50多岁的老年人一样脆弱不堪，不仅颈椎发生了退行性变，生理曲度也反弓变直。一般来说，友仔友女们的颈椎，都会有一定程度的向前弯曲；但是如果长时间低头玩手机，或是僵直地用电脑，颈椎的生理曲度就会慢慢变直，严重了话甚至还会反弓，请大家自行想象一下驼背的迟暮老人们……而小圈的这位同事，年纪轻轻就已经颈椎反弓了。最终，医生让他去做了牵引推拿治疗，并给了他一些保护颈椎的小贴士：保护颈椎の小贴士1购买记忆枕。人的一生有三分之一，都要贡献给睡眠。由于记忆枕有慢回弹的海绵，可以充分保护你颈椎的生理曲度，劳累了一天的颈椎，在睡觉时才能得到彻底放松。2将电脑显示屏垫高。友仔友女们，快看看你的显示屏是正对着你的吗？如果你去观察骨科医生的电脑，你就会发现，他们往往会用书本什么的，将电脑显示屏垫高。3少低头玩手机，少长时间盯电脑，百忙之中扭扭脖子，给颈椎喘喘息！（可怜的小同事……）写完喽！小圈我也要去扭扭脖子咯……（via老友记、北京徐启明大夫、小圈的某匿名同事）
