梳头对于养生有奇效,缓解头痛,预防颈椎病 [复制链接]

头部是人体经络汇集的地方，人体的各个部位都能在头上找到相对应的区域，所以梳头可以达到很好的养生作用。

梳头可以三种方法：1直接用手五指分开把手当刷子。2可以用日常梳头的梳子梳。3可以用刮痧用的刮痧板也可以当梳子用。这三种都可以，效果也都不错。看你怎么方便怎么用。

梳头有哪些养生作用呐？

1疏通气血。因为头部是经络的起始端，密布着人体各个部位的对应区域，梳头会使血液流通加快，传导全身，从而达到疏通气血的作用。

2健脑聪耳，缓解头痛。梳头刺激大脑皮层，使得血液流向头部，而血液携带的营养物质可以供给大脑使用，所以梳完头了，头上感觉特舒服，轻松。

3预防感冒，颈椎病。经常梳头可以对头部各个穴位起到按摩作用，舒筋活血，尤其是大椎穴，可以预防感冒颈椎病。

4固发明目。经常梳头，可以疏通经络，刺激穴位，从而坚固和滋润毛发的作用。梳头要从前额发际线到鬓角，从前额发际线梳到发根，全都梳到，可以明目。