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也可预防产后肥胖 [复制链接]

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胎儿脑部60%是脂肪结构,而不饱和脂肪酸,是帮助胎儿脑细胞膜发育及形成脑细胞、脑神经维纤与视膜的重要营养素,因此孕妇及幼儿平时应适量食用鱼油、亚麻仁油、大豆油、南瓜子等富含不饱和脂肪酸的食物。此所指的不饱和脂肪酸主要为必需脂肪酸(亚麻油酸、次亚麻油酸)及DHA(二十二碳六烯酸)、AA(花生油酸)。


1.保证宝贝充足的睡眠时间。1-3岁的宝贝每天应该睡12-13个小时,其中夜间约10个小时,白天1-2次,每次1-3个小时。


  除此之外,我们说在资本项目方面,在金融市场开放方面,还有一系列稍微小一些的改革,也会在今年进一步推进。所以我说一方面是稳健的货币*策,但是要使货币*策更好的运转,需要改革开放,大胆有力地向前推进。

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