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那些您不知道的事ID:unotno专注冷知识,我不告诉您,您可能这辈子都不会知道~
颈椎病,号称隐藏很深的健康杀手,因为和身体的疲劳感十分相似,所以很容易被人们忽视,有人指出,不同的枕头会对我们的颈椎产生不一样的影响,枕头枕不好可能引发颈椎病,这是真的吗?接下来走进真相实验室,让专业试验告诉您答案!
我们先来通过X光看一下健康正常的颈椎曲线,应该是这样的,从后脑到肩膀部,有个C形的弧线弯曲,如果这个弯曲消失变直,出现S形,甚至出现颈椎反弓,那您的颈椎就出现问题了。咱们每天都会用到的枕头,到底会不会使人的颈椎处于不健康的生理曲度呢?记者找来了棉枕、荞麦枕、以及颈椎保健枕,来做一个实验,记者站在X光机前,将用这枕在不同的枕头上拍片子,看看这些枕头对颈椎的影响。
1号枕头:已经失去弹性,用了很久的棉枕
2号枕头:最多人常用的荞麦枕
3号枕头:号称有保健功能的颈椎枕
先来看看1号棉枕的X光效果会是什么样?
医院骨科主任医师张国平:第一个枕头(情况)相当不好,枕出来以后你看颈椎的曲度已经变成反张了,正常咱们的颈椎是一个前弓。这个则变成后弓,往后突了。
1号棉枕:没有弹性,高度过低,导致颈椎曲度出现反张
我们看到,1号棉枕由于没有弹性,高度过低,竟然使记者的颈椎曲度完全消失,甚至出现反张,长期如此,对健康的威胁非常大。
2号枕头,最多人常用的荞麦枕,枕出来的效果会怎么样呢?
医院骨科主任医师张国平:第二个效果好一点,枕上以后颈椎的曲度还是直的,但是没有反张那么厉害了。
2号荞麦枕:健康的颈椎曲度仍未出现
最多人最常用的荞麦枕,虽然比刚才棉枕的情况好了一些,可健康的颈椎曲度还是没有出现。再来看看3号保健枕的效果。
3号保健枕:颈椎曲度基本上出来了
医生指出,3号颈椎保健枕的效果比前两个好多了,颈椎的曲度基本上出来了。
医生说了,除了枕头的材质以外,枕头的高度、以及枕的方式也和颈椎健康有很大的关系。
医院骨科主任医师张国平:所谓枕头,它不是枕头,枕的是颈椎,把颈椎这个部位顶起来,头也就是后脑部位,基本上应该是最低的。颈椎是往前的,形成一个前突弧形的前突,这样是最好的。
如何科学枕枕头?
如果是平躺位,首先要保持枕头的高度,基本和人的拳头的高度相同,本文来源为“真相”
医院骨科主任医师张国平:侧躺的枕头,高度一定要和肩同等高,这样枕上以后颈椎不至于侧弯。
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