导语
“梦自医始”系列大片，
从医学教育谈及人生理想，
从科普知识聊到追逐梦想。
大片，不仅仅是大片。
带你走近大佬，聆听真知灼见；
了解医学知识，学习人生经验。
在这里，无论你来自什么背景，都将收获满满。
今天做客“梦自医始”访谈的是医院院长、脊柱外科专家——程黎明教授。
和同济创始人宝隆一样，程黎明院长作为脊柱外科的医生，在视频中为我们讲解了有关脊柱保健的相关知识。
首先，程院长简单介绍了人的脊柱的生理解剖知识。
由此，程院长向我们介绍平时大家生活中身体使用中需要注意的事项。
大家最为关心的关于枕头和床垫的选择，程院长在视频中进行了详细的解释和介绍。
最后，程院长向大家温馨提示如何爱护自己的脊柱，避如何免损伤。
彩蛋！！！
程黎明院长带领主持人和摄制组一起，为大家示范一套简单而有效的颈椎保健操，快来学习吧！
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