颈椎保健

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增强健康意识提高保健能力新生小学 [复制链接]

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为了倡导健康的工作生活习惯,关心爱护教师身心健康,增强教职工的健康意识和自我保健能力,4月30日下午,新生小学举行了教师健康知识专题讲座。学校特邀曲靖市妇幼保健院南苑中医科主任刘佳给老师们带来《你的颈椎还好吗?》专题讲座。讲座由余光云校长主持,全校多名教职工全员参与。

主讲人刘佳主任从颈椎病的定义、发病、分型、治疗、预防及保健,讲解了如何运用中医方法解决颈椎常见问题,分享了自己的治疗和保健经验,深入浅出地把中医药知识、保健养生和生活常识结合在一起,介绍了针灸、推拿、保健操等传统中医技能,让老师们对我国博大精深的中医药文化有了更全面地认识。随后,刘主任和唐医生还带领全体教职工学做了颈椎保健操。

短短的一个半小时讲座,大家听得津津有味,受益匪浅。讲座现场气氛活跃,老师们踊跃参与,一起寻找穴位,一起运动拉伸。老师们纷纷表示收获颇丰,一致认为这样的讲座接地气,有实效,暖人心,是

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