颈椎保健

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养生保健颈椎疼痛难忍用这个不起眼的 [复制链接]

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近些年来,电脑的运用越来越普遍,所以办公一族经常久坐电脑前工作,很容易造成颈椎不舒服的毛病。另外,中老年人也是颈椎病的高发人群,那么,颈椎疼痛难忍怎么办?从中医治疗方法来看,按摩后溪穴法或是茴香包的方法效果不错,用这个不起眼的“土方法”通筋活络,专克颈椎病,大家快来学一学吧。中医看颈椎病问题,不是颈椎的骨头有问题,而是经络的问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等都是因为经络不通,气血走不过去。而颈椎又关联到头部,所以气血受阻,无法畅通时就会导致头部气血供应不足,从而出现眩晕、眼花等症状。解决经络问题,就能缓解颈椎病。中医治疗颈椎病的方法1、中医治疗颈椎病的方法之锻炼法双手抱头,头用力往后仰,双手则往前拉,疏通经络。每天3-5次,每次锻炼5分钟,坚持3个月。2、中医治疗颈椎病的方法之按摩后溪穴法:治疗颈椎病最重要的一个穴位就是后溪穴。为手太阳小肠经的俞穴,有舒经利窍、宁神之功,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。每天按压这个穴位3次,每次2-3分钟,坚持2个月。3、中医治疗颈椎病的方法之茴香包小茴香是一味小小的调料,它不如油盐酱醋天天要使用,但它是藏在厨房里的中药高手,取茴香籽一两,生盐炒热之后,做小布袋敷在脖子,每天2次,每次30分钟,坚持3个月,可通经活血,也可促进睡眠。以上3种方法不仅可以治疗颈椎病,也可预防颈椎病。以下症状是颈椎病发病的征兆,对照做个自测,及早发现颈椎病,使用以上任一方法预防,避免延误病情。1、吞咽不畅:进食时出现吞咽不畅、异物感等症状。2、腹胀便秘。3、视力障碍:视野缩小、视力锐减。4、经常落枕:稍不注意就特别容易落枕。5、脖子弹响:总觉得脖子有莫名其妙的不舒服,不自觉地想转脖子,并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服。6、血压升高:突然血压升高,吃了降压药也控制不好。7、心跳过速:转头、扭脖子时,会感觉心跳明显加速,甚至出现胸闷等不适。8、突然跌倒:出现头晕、头痛等症状,严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。以上给大家讲了颈椎病的医学常识,有些朋友也曾经有过颈椎疼痛难忍的时候,因此治疗颈椎病的方法也用了不少。因为颈椎病如果不及时治疗的话,很容易引发期它疾病,所以说建议大家根据文中的8种自测方法,如果发现颈椎病时可以在专业治疗的同时,通过按摩后溪穴,或是用小茴香包,用这个不起眼的土方法,达到通筋活络的效果,赶跑颈椎病。

图文转自妙手养生堂

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