为深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动的要求,年5月20日下午,广州市岭南街社工服务站联合广州医院开展了“颈”钟长鸣——关爱您的颈椎健康知识讲座活动,本次活动共有29名长者参与,3名社区志愿者协助活动。医院专家为长者科普颈椎方面的知识,加强社区长者对颈椎病的认识,进一步了解预防颈椎病的方法,倡导健康积极的生活方式。
施医师进行分享
活动现场,广州医院骨伤科副主任中医师施敏就颈椎病的常见类型、发病原理、引起身体的变化、在运动和饮食上如何预防等内容,用通俗易懂的语言向社区长者进行详细讲解和普及。另外,施医师示范并带动社区长者学习颈椎常用保健穴和八段锦的动作,让社区长者掌握有效的锻炼方式,在日常锻炼中预防颈椎病。除了科普颈椎方面的知识,现场还设有答疑环节,长者们踊跃提出日常生活中遇到的颈椎问题,施医师逐一解答了长者们的疑惑之处。
施医师亲身示范颈椎常用保健穴
此次讲座深得社区长者的好评,不仅加深了他们对颈椎病的认识和了解,还提高了自我预防颈椎病的能力。
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