4月23日，后宅小学全体教师齐聚录播室，举办第四次特色讲坛活动。
今天，学校有幸请到了三位从事医务工作的家长，分别就“妇科疾病”、“高血压的防治”、“颈椎病的发生及预防”三个主题向老师们进行了宣讲。
对很多女性朋友而言，可能会出现各种妇科疾病，如果能够有效抓住疾病的主要临床特点表现，做到在病情出现的早期阶段进行诊断和治疗，大多数患者的疾病治疗可以收到良好的效果。对此，班毛瑞程妈妈给大家带来了妇科常见疾病的讲座。她从妇科疾病的种类、治疗以及如何预防三个方面展开，为广大女性老师普及了相关知识，最后提醒各位老师健康豁达的心态以及有规则的生活方式是避免各种妇科疾病发生的关键。
班的何致远妈妈吴小红女士是义乌市北苑街道社区卫生服务中心的一名内科医生，吴医生通过本次讲坛给在场的老师们讲解高血压的防治知识。讲座从“认识高血压”、“治疗高血压”、“高血压治疗的几个常见误区”三个方面进行。通过讲座，老师们学习了高血压形成和测量血压的方式等知识。吴医生表示高血压不能治愈，必须长期、合理、有效地服用降压药，坚持健康的生活方式、合理膳食、戒烟限酒是控制血压的重要方式。
班臧立成的妈妈蔡文萍医生则给老师们带来了一场“颈椎病的自我修养”的讲座。短短几分钟的时间，蔡医生让老师们明白了什么是颈椎病及产生的原因。同时蔡医生给老师们推荐了一些保健颈椎以及腰椎的保健推拿，如：不要无支撑地仰卧，可以在膝下垫薄枕；不要用过高的枕头，可以选择平枕；不要单手提重物，要用双肩背包平衡；不要长期僵立工作，要双脚轮流垫高等等。
讲座之后，老师们还在兴致勃勃讨论讲座内容。身体是本钱，健康是前提。老师们纷纷表示，劳逸结合才是工作的最佳方式。
图文：杨佳敏编辑:蒋铁瑛审核：骆超
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