提及枕头众人肯建都格外懂得，由于每个体*昏就寝的时间都市枕枕头，而正凡人关于枕头是没有太大的请求的，或高或矮都是也许引见的，然则倘若颈椎不好的伙伴们在筛选枕头方面就需求格外注视了，那末颈椎病人睡甚么枕头好呢，上面我就给众人引见一下颈椎病人睡甚么枕头好以及怎样筛选颈椎枕：
一、颈椎病睡甚么枕头好
豆壳茶渣枕：材料为茶叶渣、绿豆壳。具备清热、明目、降压、解*等成果，合用于视觉疲钝、眼睛干涩、高血压人士。
2.碎决明子枕：材料为茶叶渣、碎决明子。具备清热、解*、防怒火、抗病*等成果，合用于肝热眼红肿痛、视物朦胧人士。
3.菊花茶渣枕：在枕头中放入茶叶渣以及菊花花瓣停止就寝。具备明目、降压的影响，关于高血压患者来讲很不错。
4.竹炭弹力枕：材料为竹炭包和弹力棉，也许推进脑部、肩、颈的血液轮回，协助重要的大脑获得放松。
5.婴儿桑蚕枕：材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具备凉爽降火的影响，况且可防止婴儿呈现扁平后脑。
二、怎样筛选枕头
（一）、填充物的筛选：颈椎病枕头填充物的黑白对咱们的强健有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物品种繁密，领会懂得各类不同填充物的优缺陷，才干凭借个体景况筛选最符合的颈椎病枕头表率。
1、当然环保的当然填充物：相关于人工化学纤维，有些人更喜好应用采纳当然材料填充的颈椎病枕头，特为是暮年人，较为偏疼这类表率的颈椎病枕头。
(1)软硬适中的荞麦壳：这是最罕见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水机能都不错。缺陷是弹性较差。
(2)透气疏松的羽绒：羽绒纤维有很好的回弹机能，况且有调温、调湿成果，透气性高，可为人体供给干爽安乐的“小处境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最佳防止应用这类枕头，免得引发呼吸道不适。
2、中药填充物：中草药内芯：当归、川穹、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯芯草等中草药。中草药成果：当归具备活血化瘀、行血通络的成果;川穹具备辛散温通、活血祛瘀的成果;伸筋草具备清热利湿、舒筋灵活的成果。将这些中草药填充到颈椎枕内部，对颈椎病有确定的缓和影响。
（二）、颈椎病枕头的符合高度：枕头是保持头颈寻常地位的重要对象。这个“寻常”地位是指保持头颈段本人的生理弧线。这类分量弧线既保证了颈椎外表的肌肉均衡，又保持了椎管内的生了剖解形态。是以一个幻想的枕头应是合适颈椎生理曲度请求的，质量柔弱，透气性好的，以中央低，两头高的元宝形为佳。由于这类形态可哄骗中央的凹下部来保持颈椎的生理曲度，也也许仇人颈部起到相对制动与不变影响，可淘汰在就寝中头颈部的反常运动
1、高度与软硬度：除了要
2、高枕并非无忧：正凡人睡太高的颈椎病枕头，不论是仰卧仍然侧卧，都市使颈椎生理弧度变换，长此以往，颈部肌肉就会产生劳损、痉挛，加快椎间关节的变形，并督促骨刺孕育，致使颈椎不平稳等题目。
上述是给众人引见的颈椎病人睡甚么枕头好以及怎样筛选枕头，在这边提倡颈椎病人确定要筛选一个合适本人的枕头，倘若枕头不符合的话还会加剧本人病情的。
颈椎病的自我诊疗法子
