肩膀颈椎僵硬疼痛的原因
肩膀和颈椎僵硬、疼痛可由多种原因引起，具体如下：
颈椎病，当颈椎间盘向后侧突出时，可以刺激椎管内的神经或神经根，引起神经支配区域异常，表现为颈椎和肩膀疼痛的症状，行颈椎CT、核磁共振可以明确诊断。
肩周炎，多种原因引起肩关节制动、肌腱粘连，患者可以出现肩部疼痛、活动受限，查体时主动被动活动肩关节均受限明显，牵涉颈椎也可以出现颈椎僵硬的情况发生。
肩膀颈椎僵硬疼痛的症状
患者症状特点主要如下：
颈肩部出现酸痛，常为放射样疼痛，同时伴有手臂麻木，为典型颈椎病所引起的疼痛特点；
如果患者将手放到后脑勺，颈椎引起的疼痛、麻木可明显缓解，但如果是筋膜炎导致的疼痛、麻木，则无法缓解。通过上述姿势，可判断疼痛是颈椎刺激神经根引起，还是肩膀筋膜炎引起；
颈椎引起的疼痛常与颈部姿势有关，患者颈椎左右旋转或牵拉动作时，颈椎引起的颈肩痛可明显加重。
肩膀颈椎僵硬疼痛该如何缓解
肩膀颈椎僵硬疼痛，如果是颈椎病导致的神经根受到压迫所致，需要通过日常生活调理、药物治疗、物理疗法以及手术治疗来缓解：
日常生活调理：改变不良的工作和生活习惯，尽量避免卧在床上玩手机、看书、看电视，避免长时间低头伏案工作，避免受凉，夏天需要避免风扇、空调直吹颈部，加强保暖，选择合适质地和高度的枕头；
