现在的颈椎病很普遍，从大人到孩子，从男人到女人，似乎不得颈椎病，就是生活中缺乏一种疾病体验。从严格意义上来说，我们大部分人所说的颈椎病还不叫颈椎病，充其量是一种颈肩不舒服的症状而已。
大部分的颈椎不适
医学上的颈椎病分型很复杂。我们现在所遇到的所谓颈椎病，大部分都属于一种颈椎的慢性劳损，多是由于习惯性的姿势造成的，比如长时间伏案工作，低头长时间紧盯电脑屏幕，或长时间低头玩弄手机，有的是在装配生产线上，长时间低头工作，再比如缝纫女工，长时间保持一个姿势，造成颈肩部的慢性劳损。
对于这种情况，我们可以通通归纳为动态平衡失调，就是因为长期保持一个姿势而形成的颈肩部位的慢性劳损，对于这样的问题，我们一般不上升到疾病的角度去看待，只是认为是一种慢性劳损的症状，只要增加运动，稍加
