济南白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210725/9229769.html颈椎问题在日常生活是很常见的，因为时代的发展，手机的普及，低头族越来越多，自然而然越来越多的人群患有颈椎病，在临床上，有关颈椎问题的人群也是名列前茅那么颈椎病都有什么样的症状呢？我们该如何自测，又该如何进行缓解呢？这里边有不少的学问！
颈椎问题
对于经常性伏案工作的人来说，颈椎病是最容易找上门的，因为长时间的低头，导致了颈椎病的发生，这里就涉及到了人体脊柱的一个生理曲度的变化。
颈椎生理曲度
对于伏案工作者，低头族来说，长时间的保持一个低头位的工作状态，或者是一玩游戏就是几个小时的“埋头苦干”。长此以往就会导致正常的生理曲度发生改变，人体正常的颈椎生理曲度是一个弓状，大家都知道弓是向后弯曲的，但是长时间的低头就会迫使弓状的颈椎变直，从而造成颈椎生理曲度变直，甚至长期下来，出现反弓的状态。
自测：这个时候就会出现颈椎经常会出现落枕现象，颈椎肩膀僵硬，酸胀不适，左右摇头的时候出现响声，这样的症状明显就是颈椎出现问题的表现了！
低头看手机
长时间的保持一个姿势，对颈椎的伤害不可谓不大，会导致颈椎周围韧带肌肉的损伤，逐渐的侵蚀脆弱的颈椎。因为颈椎的生理结构是由椎间盘、椎体构成的，每两节颈椎中间都有一个椎间盘，因为长时间的低头挤压，长期的颈椎劳损会产生肌肉炎症，韧带损伤侵蚀更加脆弱的椎间盘，导致椎间盘破裂、甚至椎体增生，这就会引起更大的颈椎问题。
颈椎问题
自测：颈椎椎间盘突出，颈椎增生、颈椎错位会压迫到人体的神经线，就会出现手麻的症状，压迫到了椎动脉，就会导致头晕偏头痛的现象，压迫到脊髓就会出现腿脚无力，胸闷气短症状，甚至会引起下肢瘫痪。因为颈椎是人体的十字路口，交通要道。出现堵塞的情况下，大椎部位还会出现富贵包的症状！
颈椎问题
大部分人在有了颈椎问题之后，都要想方设法的寻求解脱，因为颈椎实在是太难受了，甚至影响了正常的生活，降低了自己的生活质量，为此而苦恼！其实缓解颈椎问题非常简单。
生活工作中，保持良好的习惯，坐位时一定要有一个良好的坐姿，玩手机持续时间不要超过40分钟。锻炼颈部的肌肉，增强肌肉的密度以保护柔弱的颈椎。避免颈部受凉，颈部的防寒保暖是最重要的，大多数颈椎康复者都沦陷于此。在治疗过的基础上，或者颈椎病初期，坚持做颈椎锻炼操。通过外敷药物消除颈椎肌肉的炎症，修复韧带的损伤，防止对颈椎进一步的伤害。多按摩后溪穴，风池穴，对于改善颈椎问题有很大帮助。
中医穴位
最后，如果大家对本篇文章有什么不理解的地方，尽管提出，小编的责任就是给大家答疑解惑，告别颈椎问题。拥有健康人生！
