由于工作原因，长时间坐在办公室操作电脑的人，或者保持颈部紧张姿势长时间不动的人，在休息时，不经意转动脖子，可能会听到骨头碰撞的声音“咔咔”，甚至还有一点酸痛的感觉，这是得了颈椎病吗？如果仅有这个“症状”，没有其他表现的话，这不是颈椎病。
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颈椎病是因为颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出，韧带增厚，造成颈椎部位的脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，引起的一种功能障碍的综合征。
从病因上看，长期伏案工作的人（如办公室文员、打字员等），或长时间保持不良睡眠体位或生活姿势（如玩手机的“低头族”）确实是高发人群。但颈椎病可要严重多了，颈椎病的患者早期可有颈部僵硬、疼痛的感觉，如果到了影响到神经根，可以出现上肢放射性疼痛、麻木，严重时上肢沉重、无力，握力减退；如果到了影响到脊髓，则出现下肢麻木、疼痛，无力，行走踩棉花感，躯干感觉异常，胸、腹、双下肢紧缚感；如果影响到交感神经，则出现头晕、耳鸣、鼻塞、恶心、腹泻、心悸、心律失常、面部多汗或无汗、畏寒或发热；如果影响到椎动脉，可以出现复视（看东西重影）、眼球震动、头颈部处于某一位置时猝倒。颈椎病还可以影响到食管，出现吞咽时梗阻感，甚至进行性吞咽困难。
听起来有这么多的严重症状就很可怕，所以要保护好颈椎，让颈椎的椎间盘不承受那么多的负担，防止它早早退化，突出，压迫了周围的神经、血管和脊髓，就不用担心了，
那么，还有一个问题没解决，那“咔咔”的声音不是颈椎发出的到底是什么？
这是骨骼的生理性弹响，就是关节移动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生碰撞的声音，是生理性的，相当于扳手指时发出的“啪啪”声。
虽然大家可以松一口气了，但是别忘了预防颈椎病。
1.不要长时间对着吹空调；
2.办公室人员要定时起来活动颈部、腰部和腿上的关节和肌肉，防止椎间盘和肌肉劳损；
3.睡觉的枕头和姿势要保持颈部不紧张；
4.保证颈部不受凉。
