经常听人说抬头挺胸，似乎只有直才是健康的体态，然而你知道吗，我们的颈椎并不是直的，他有一个弧度叫作颈椎生理曲度，那么什么是颈椎生理曲度，颈椎生理曲度又有什么用，本次就带大家来了解一下。
1，什么是颈椎曲度
拍过x片的相信都在报道上看到过这样的词汇，颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲度反弓，那么什么是颈椎生理曲度，颈椎生理曲度又有什么用，本次就带大家来了解一下。
实际上我们正常的颈椎都有个凸向前的弯曲，但是这个曲度并不是与生俱来的，一开始只是C型，然后从婴儿抬头开始，逐渐出现向后的弯曲，这个曲度的存在能很好的保护我们的颈椎
2，颈椎生理曲度变直的影响
但是随着现在长期的弯腰驼背头前引的姿势后颈椎曲度逐渐变直甚至反弓，那么颈椎生理曲度有什么作用呢？
第一，曲度变直容易出现就会出现颈椎关节的劳损和椎间盘突出。
第二，曲度变直会增加周围肌肉的紧张度，导致出现肩颈酸痛
第三，曲度变直会使椎动脉受压，出现头晕，眼花的症状
第四，曲度变直容易使神经受压，出现手麻，疼痛的症状。
3，曲度变直的改善方法
（1）合适的枕头
一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
（2）另外可在颈椎区域垫一毛巾卷，保持15到20分钟
（2）自我处理方法
找一毛巾或者带子，置于颈椎后侧，在颈椎后仰时向前上方拉毛巾，维持20秒，重复3次。
