早期白癜风症状 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141222/4541952.html长期的伏案工作，让大多数人都患上了颈椎病，主要表现有颈背酸疼、手指发麻、上下肢无力、心动过速、甚至会有呕吐、视力模糊等症状。可能你觉得这些都是小问题，但是你知道颈椎病还会引起心脏病吗?还会引起死亡你知道吗?
颈椎病的严重危害
1、猝倒
一些颈椎病患者在走路或者站立的时候，如果进行扭头回身之类的动作，就很容易出现身体失去力量的支撑，突然倒地的情况，并且在这一系列动作中，患者意识是丧失的，只有倒地后才逐渐恢复意识。
2、吞咽障碍
颈椎病患者在吃饭的时候会感到食管中有异物，很难进行吞咽的动作，并且还会有犯恶心、呕吐、干咳等表现伴随发生。
3、高血压
高血压也是颈椎间患者很容易得的症状，患者的血压明显升高，称为“颈性高血压”，尤其是在老年人身上，更为常见。
4、视力障碍
很多人颈椎病患者还会出现流眼泪、视力障碍、视力下降，甚至还会有失明的风险存在。
很多人认为颈椎病不是一个致命的病，所以经常得不到重视，往往颈椎病的症状越来越加重，拖到最后会引发越来越多的并发症，所以颈椎病一定要在早期进行预防和治疗。
下面教大家一个简单易学的预防、治疗颈椎的动作，大家一定要学习做!
“滚来滚去，治疗颈椎病”，这里的“滚”是指一种叫“滚背”的锻炼方式。顾名思义，就是指并腿屈膝在铺上瑜伽垫的地上，然后用双手环抱住小腿，保持稳定的呼吸，收腹弓背，控制住身体，让身体从下往下，从尾椎到腰椎到颈椎一点点触碰地面。
这个时候要注意，刚做这个动作的时候，你的颈椎还没有完全舒展开，所以不可以将脚越过自己的头部，等到多做几个之后，身体逐渐舒展，觉得自己的双脚可以越过头部触碰地面了，才可以一步步加大运动的幅度。
做这些动作的时候，一定要量力而为，什么事情都不是一蹴而就的，一定要循序渐进慢慢地进展下去;如果是颈椎病严重的患者，我们就不建议进行这个动作了，需要在专业的医生的指导下进行。
除了“滚”的方式之外，在日常工作或者学习空闲时间，还可以头在空中写一个“粪”字，这对颈椎的锻炼起着良好的效果，能够促进颈椎部血液的循环，暂时减轻僵硬的症状。
