颈椎保健

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你的枕头表里如一吗 [复制链接]

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纺织品行业按其终端用途可划分为三个产业,即服装用纺织品业、产业用纺织品业和装饰用纺织品业,装饰用纺织品业一般又称为家纺也就是家用纺织品业,床品行业是家纺的其中一个子行业。床品是家纺的重要组成部分,按照中国家纺协会的分类:包括1床品类,2窗帘类,3洗漱厨房纺织品类,4、家具类纺织类(靠垫、座垫),等。其中床品类别占据家纺行业第一位,产值占中国家纺业1/3以上,年达到亿人民币;年产值在亿元左右,包括床单、被子、枕头等产品。在中国,床品业又称为寝装业,或者叫寝具业、卧具业及室内软装饰业.不过多数行业人士还是习惯使用家纺行业的大概念。床品主要包括:枕芯、被褥、床垫、枕套、被套……市场上比较流行的床品品牌大都有自己的主打产品,而整体寝具的概念则是把各种床上用品单间,组合为整套的卧室设计方案,方便客户的选择。相信越来越多的床品从业者都会走向类似的经营轨道上来。

枕芯是枕头的一个主要组成部分,早期的古代的枕头就是枕芯加枕巾,如今普遍使用枕芯加枕套。枕芯需要填充材料,使枕头在使用时保持一定的高度,枕芯市场上填充材料多种多样,其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充,另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料,传统中医认为:中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力,发挥它们分别具有的不同功效,可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用,尤其是决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论,所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料,主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分,在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收,现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。

如何选择枕头的里子——枕芯呢?

人生的三分之一花在睡眠上,选择合适的枕芯非常重要,在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果,有益身心。

注意枕芯的质量,具有良好的支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头,头部与枕头接触面积过少。压力太少,会使人觉得不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度,易因过于松软,导致头部与枕头接触面太大造成压迫,以至影响血液循环。

在选择枕芯的填充物时,也要多注意。由高科技的复合材料制成的芯类产品,在弹性回复力,保暖性,蓬松度,舒适感,耐洗性及使用寿命等方面都有上佳表现。有很多使用者更喜欢采用天然填充物的枕芯。与复合纤维比起来,天然填充物更环保,也更绿色,在使用上,如果是药枕的话,睡眠时,枕内的药物不断挥发出来,中药粒子可以在头部的温度和热量的作用下,不断的散发出来,通过头皮上的毛窍孔和鼻腔的呼吸作用进入人体,作用于人体的健康,对人体产生良好的保健医疗作用。荞麦皮的枕芯软硬适中,弹性适度,冬暖夏凉,也是比较适合的枕芯。菊花,决明子原料做的枕芯对高血压患者十分有利。

1.看材料,看高度。2.看枕芯材料是否柔软适中,弹力是否恰到好处。3.耐久性

“枕芯一定要常洗常晒。”医院变态反应科副主任王良录教授接受《生命时报》采访时指出,“我们曾做过试验,用的是荞麦皮的枕心,发现从来没洗过的枕心里面,有大量的灰尘、螨虫和霉菌。国外也有报道说,一个从没洗过的枕心里,竟然有一半的成分是尘螨和霉菌。所以说,总不清洗枕心很可能会危害我们的健康。普通家庭的枕心,最起码3个月清洗一次,我们甚至认为,如果家里有人对尘螨过敏,最好在清洗之前,先把枕心放在室外暴晒,或者在冰箱里冻一下。”

不光是枕心,枕套和枕巾更要勤洗,每周洗一次最好,至少也要两周洗一次。我们的头发中隐藏着几万甚至几十万的细菌,这些细菌也会“迁居”到枕巾和枕套上,更可怕的是,头皮屑还是尘螨的“美餐”。这也解释了,为什么床上的尘螨最多。枕巾、枕套上的螨虫粪便、尸体,以及霉菌等有害物质一旦被我们吸入鼻腔,就可能引起过敏、哮喘等疾病。北方冬天室温较高,加湿器不光带来了湿润,也给尘螨提供了孳生的“沃土”,所以冬天清洗床上用品更要勤一些。

虽说床单、被罩这类大件床上用品的清洗方法很多,但关键是不要残留洗涤剂。建议,被套、床单至少每月清洗一次,两周清洗一次更好。手洗效果虽然最佳,但更多人选择用洗衣机洗,由于物件太大,建议漂洗时间和清洗时间要加长,充分洗净物品上残留的洗涤剂。如果家里有过敏患者,一定要用50摄氏度以上的热水清洗,才可以杀死尘螨。

床上用品最好在室外自然晒干。晾晒被子最好选择在紫外线功效最强的时段,即上午的10点到下午的4点,尤其是中午12点到下午3点,这时候紫外线中的B光束和C光束含量最高,能快速杀灭多种传染病的病原体。一般晾晒3个小时就能有效地起到杀*除味的作用。

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