拉萨白癜风医院 http://pf.39.net/bdflx/140108/4323254.html现在社会生活节奏快，很多人从早到晚忙于工作，长时间坐在电脑旁边，颈部活动变少，并且一直低头，久坐不起，缺乏运动，就会发现颈肩肌肉特别疼，还有一些人，长期从事一些重体力劳动，也会出现这种症状，很多人因此戏称为职业病。
这种症状大部分情况下都是由于颈椎病，肩周炎导致的，此外像睡觉姿势不好落枕，长期受凉引起了风湿，以及其他炎症都会导致颈肩部疼痛。有些人一直贴膏药都不好，其实是病理没有弄清楚，因此我们自己不要随意判断，可以找医生咨询，从而能针对性治疗。
今天要讲的是一种很容易被我们忽视，甚至混淆的病因，一直治疗不好，可能就是因为它，可以说是颈肩痛的幕后黑手，叫做肩胛背神经卡压症。
大家可能听这名字有点难懂，简单来说就是颈肩部位的神经受到压迫，从而导致我们的疼痛，这个神经是颈部第5神经根，不像肩周炎多发生在50岁左右的中年人，近些年，研究发现，它在中青年群体特别常见，一样是颈肩部有明显的酸痛不适感。
它跟天气还有一定的关联，冬天气温低的情况下，阴雨季节就会加重，以及我们过于劳累过后，严重时可能会影响正常的休息睡觉，切换各种姿势，都会有拉伸感，偶尔手部也会有发麻感，因此我们在简单判断时就可以用作参考。
医院，医生会去按压你的第3,4胸椎棘突旁边，如果上肢发麻，基本就可以确定是肩胛背神经搞的*，除了这种基础的诊断外，还可以通过对颈椎部位的x线片检查，肌电图，都是可以更精准的诊断。
那有人这个时候会想问，得了肩胛背神经卡压症，好治吗？
目前主要的治疗手段就是通过肩胛背神经卡压封闭治疗。这是一位外国的教授在年第一次提出的疗法，直到目前，依然是最有效的方法，主要以局部封闭为主，把2个压痛点作为封闭点，第一个地方在第3,4胸椎棘突旁3厘米的地方，第2个就是胸锁乳突肌重点后面一点点位置。
配合日常的理疗方案，一个星期左右，多数病人都可以明显减轻疼痛。虽然这种效果不错，但是如果后期不注意，会比较容易复发，可以间隔2到3个月再进行一次封闭治疗为佳。
日常生活中要注意一些不良习惯和不好正确的体态，就能避免颈肩痛。
不管从事什么行业，要尽量避免长期的久坐，注意姿势，大家应该都看过奥特曼，打怪兽都是发射激光收尾，简称奥特曼姿势，就是那种抬头挺胸姿势，长期低头，弯腰驼背姿势，会使肩胛处的肌肉拉长过紧，这样就会压迫到神经，成此外不要背单肩包，道理也是一样，会使人体两侧的肩胛受力不平均，时间长了。颈肩自然疼痛难忍。
最后提醒大家的就是一定注意劳逸结合，在工作一段时候后，要休息10分钟，做一些简单的舒展运动，不管是对于肌肉还是神经都有很好的恢复，健康才是我们的本钱。
