钱江晚报·小时新闻通讯员吴磊汤婕李桂医院提供
成年人一生中有66%的人经历过颈痛，5%因颈痛而生活能力严重受损。引起颈部疼痛的原因很多，肌肉、椎间盘、小关节等等。
一般肌肉源性疼痛多为急性疼痛，多是由于姿势不正确、不正常的力学改变、肌肉疲劳、拉伤或疲劳拉伤同时存在，而导致的肌肉或韧带失平衡，从而出现疼痛。而盘源性或小关节源性的颈部疼痛多为慢性、反复、难治性的疼痛。
据调查，到年，国内颈椎病患者已超过2亿人，但治疗现状却并不乐观。运动疗法、牵引、物理治疗、药物往往只能短时间改善症状，效果却难以维持。有研究显示，32％的患者经治疗后症状消失，但随访5年中会出现症状反复。此外，缠绵不愈的颈部疼痛，还可能导致许多严重的并发症。
▲左图为颈椎正常的曲线，存在向前弯曲的弧线，右图为异常曲线，弧线凸向后方，称为颈椎反弓
虽然颈椎病看似很简单，但是我们普通人到底该如何诊断和治疗它呢？这个时候我们要听从医生专业的指导，因为不同的认知水平对疾病的认识也不同，比如：
X片、CT、磁共振，该做哪个检查？
X片
通常普通的X线片对于了解颈椎全貌，掌握整体的情况很有帮助，对于需要拍片的患者，X线是很多医生的首选。
CT
CT主要看骨骼的情况，所以外伤检查有没有骨折、肿瘤有没有骨转移，做CT是最合适的。
核磁共振（MRI）
核磁共振对于神经、椎间盘、韧带等看得比较清楚，所以怀疑神经有问题时，一般考虑做核磁共振。
来源：视觉中国
颈痛的治疗
1、抛弃错误的习惯性姿势
长时间维持某个不恰当的姿势，是颈部疼痛最主要的罪魁祸首。
多起身倒水喝，多上厕所
这样你就不会一直坐那儿几小时不动。无论坐在屏幕前，还是打麻将用缝纫机，总让颈椎持续固定在某个特定的姿势，尤其是低头位，把它整出毛病，那是迟早的事。一般建议每隔一小时，就起来走动一下。
淘汰不合适的办公座椅
坐着办公时，确保眼睛与电脑屏幕中心在一条水平线上，膝盖略低于臀部，手臂有扶手支撑（能为颈椎、肩部分担一些）。无论坐还是站，提醒自己，别让肩膀往前垮，要与髋关节在一个垂直面上，耳朵则位于肩膀正上方。
来源：医院
