颈椎保健

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颈椎病明显的症状有哪些 [复制链接]

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1、后颈肩痛反复发作,出现阵发性剧烈疼痛,影响睡眠及工作

2、部分人有病痛或手部针刺电击放射性疼痛。

3、一侧或双侧上肢麻木,持物不稳所持物件容易坠落

4、有头痛头晕症状,在颈部后伸或侧弯时眩晕加重。

5、有恶心,耳鸣,耳聋,视物不清,摔倒等症状。

6、随着颈椎病还一起的并发症。吞咽障碍,吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。出现以上症状的朋友们,要注意了颈椎病又称颈椎综合征,出现病变是由多种原因造成的。

1、不良的睡眠体位,长时间处于不良睡眠体位会导致颈部肌肉韧带关节的平衡失调。

2、长时间低头导致颈椎反弓,引起颈椎病。那么如何预防和改善颈椎病呢?

其实预防颈椎病,并不难做。只要在平时生活里时刻注意用颈时间,多多抬头,活动和放松颈椎,使颈椎有张有弛。多多活动肩颈部即可预防颈椎病。

低头族的朋友们,有时间一定要做做颈椎操。

对于已经出现症状医院就医。

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