北京哪家医院专治白癜风 http://www.pfzhiliao.com/我是vivi，一个颈椎病的患者。由于长时间低头玩手机，我常常被颈椎病困扰，每天都感受到剧痛的折磨。但是，我是如何战胜颈椎病的呢？让我给大家分享一下我亲身经历的故事。
颈椎病的发病初期可以追溯到年7月。其实，在年的时候，我在服役期间也曾得过颈椎病。那个时候，我经常过度使用手机，导致左手小指麻木，并且失去了触感。当时以为是训练强度过大，医院检查治疗，这种情况持续了六个月才自行缓解。然而，到了年7月，我退伍回家后的第七个月，手指开始再次出现麻木，而且比以前更加严重，伴随着各种并发症的出现。左手小指的麻木感非常明显，没有知觉，以至于后来全身的四肢都出现了不同程度的麻木，视力变得模糊，走路时感觉踏空，晚上经常失眠难以入睡，脖子和背部感到紧绷酸痛，肌肉感觉萎缩，血液流通不畅，面部也麻木，记忆力下降等等...
最后，医院进行了检查，结果显示我有2/3节颈椎突出，硬脑膜受压。医生说我处于中危的颈椎病状态，需要进行手术，否则将来可能会瘫痪。当时，我非常焦虑，每天都失眠。考虑到自己经济能力和手术的风险，我暂时决定不进行手术，医生开了一周的药给我回去服用。检查费用花了多元，而药费多元，回来后我上网查了一下，发现药费其实只需要多元，真是病不起啊！我还查询了关于颈椎手术的费用和危险性，发现颈椎手术属于神经外科手术，由于颈椎周围有很多与大脑相连的神经，如果做不好手术可能会造成严重后果。于是，我去抖音、快手、论坛、贴吧等地方搜索了一些关于颈椎手术的案例，有好有坏，但绝大多数都是负面的。很多人手术后确实病情有所缓解，但是后遗症非常多，有些甚至病情加重，甚至无法正常走路。
在权衡利弊之后，我决定不进行手术。想到之前自己曾经自愈过一次，为什么这次不行呢？于是，我开始练习八段锦，这是一种传统的养生功法。没想到，在连续练习了十几天的八段锦之后，我的颈椎病竟然好了，身体没有出现任何不适，而且整个过程中我没有吃过任何药物。
八段锦起源于古代的导引术，通过特定的锻炼方式，使身体的气血流畅，筋骨强健，激发自身调理能力，消除疾病，促进健康，延缓衰老。中医学认为，八段锦可以柔筋健骨，养气壮力。它具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑的功能，可以达到强身健体、舒缓心神、延寿抗衰、预防和治疗疾病的效果。每一个动作都有其特定的功效和意义。
作为一个切身体会过颈椎病痛苦的人，我深刻地体会到了八段锦的神奇功效。通过坚持练习八段锦，我不仅战胜了颈椎病，也改变了自己的生活方式。我不再整天低头玩手机，而是充分利用手机的时间来进行养生锻炼。我也鼓励身边的亲朋好友一起练习八段锦，共同追求健康和幸福。
当然，我并不是说八段锦适用于所有人。每个人的身体状况和病情都有所不同，因此在选择八段锦之前，最好还是咨询专业医生的意见，以确保安全和有效。但是，总的来说，八段锦是一个简单而有效的养生方法，帮助我摆脱颈椎病的困扰，并提高了我的整体健康水平。
八段锦不仅仅对颈椎病有效，它还可以预防和改善其他疾病，增强免疫力，提高体质。所以，我愿意分享这个养生方法给更多的人，希望能帮助到那些同样受到颈椎病折磨的人们。让我们一起追求健康，享受生活的美好！
