颈椎保健

注册

 

发新话题 回复该主题

讲座回顾丨颈椎病的自查及预防保健操 [复制链接]

1#
北京治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/index_pre.html

据统计,颈椎病目前已成为威胁人体健康的“隐形杀手”,并且发病率呈年轻化趋势。为此,我院特为大家准备一场颈椎病相关知识讲座,让大家能够详细了解、简单自查、及时发现颈椎病的早期信号,更重要的是能够掌握预防颈椎病的保健知识,防病于未然。

颈椎病讲座于9月20日上午九点准时开始,到场的近30位朋友很快就被主持人神秘的开场白吸引住了,经过主持人详细介绍颈椎病的危害、颈椎病的分类后,大家基本上对颈椎病有了初步的认识。知识由浅入深,大家接受起来才能容易。理疗科刘杏友大夫通过按压穴位所引发的疼痛而判断出是颈椎是否有不适,这引起了大家的兴趣,自己按压的同时纷纷向大夫求证结果,刘大夫逢问必答,并且现场演示,进行简单问诊。

你以为讲座内容到这就快结束了?这只是讲座知识的一部分,认识疾病、判断疾病固然重要,防病于未然和穴位治疗才是大家关心的重中之重。刘大夫先后介绍了穴位按压治疗颈椎病,如:按揉风池,用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。知识靠讲授传播,牢记还须实操。现场大家纷纷跟着刘杏友大夫找穴位、学习按揉方法以及集体做颈椎病预防康复保健操。

时长近两小时的讲座在轻松快乐的氛围中很快接近了尾声,大家对刘大夫的讲解评价颇高,强烈要求我们以后多举办类似的讲座,并表示积极参加。

温馨提示:我院将不定期举办不同题材的知识讲座,如您感兴趣,敬请

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题