北京中科曝光 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154125.html目前，颈椎病已成为成年人的常见病和多发病，且发病率不断上升，发病年龄不断提前。有文献指出该病发病率为17.3%，且好发于低头伏案工作的人群。颈椎病的运动处方，其主要功能在于对颈椎病的预防。所以，各位观众朋友，特别是文职人员，学会一定的颈部运动治疗方法，经常按照运动处方的要求进行锻炼，避免长时间低头工作及防止着凉，可有效预防颈椎病的发生以及延缓其发展。
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