颈椎保健

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养生保健知识颈椎病 [复制链接]

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颈椎病

预防中老年人

一、什么是颈椎病?

二、临床表现

三、颈椎病的病因

1、颈椎的退行性病变

人到老年以后,随着年龄的增长,肝肾之气逐渐衰退,精血亏虚,筋骨失去濡养,骨质日渐疏松。

2、颈椎发育性椎管狭窄

3、慢性劳损

生活习惯:长时间低头,参与棋、牌、麻將类活动,长时间织毛衣。不良的体态、睡姿、不恰当的颈椎活动、运动过度。

工作原因:长期伏案工作,需要要久坐的,长期面对电脑,肩颈长期负重。

4、诱发因素

颈部外伤、环境因素、夏季空调等冷风受凉、枕头太高。

下期,我们将介绍日常生活中如何预防颈椎病,我们不见不散!

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