中医认为，疼痛可分为：“不通则痛、不荣则痛、不松则痛”。
百病生于气也，诸痛皆因于气。气与血相辅相成，气滞则血瘀。
气血不通可以引起胀痛、刺痛、酸痛、冷痛、灼热痛等多种疼痛，所以“不通”是疼痛乃至百病的根本原因。
中医对疼痛等各种疾病进行治疗与康复的基本原则就是疏通经络，使气血运行通畅。经络气血只有通畅，气血所流经的五脏六腑才能受到濡养，脏腑功能才能正常发挥，从而抵御外邪，达到阴阳平衡，身体健康。经络中如果发生了气、淤、寒、热等病邪的阻滞，都会发生各种各样的疼痛。
疼痛有虚实之不同，因实者谓“不通则痛，因虚者谓“不荣则痛”。
《素问·举痛论》曰：“痛而闭不通矣”，
《证治要诀》云：“痛则不通，通则不痛”，
《素问·举痛论》说：“脉泣则血虚，血虚则痛”，
《医宗金鉴》说：“伤损之证，血虚作痛。
补充钙质
随着中年的到来，女性体内的雌性激素减少，这会加速骨骼中的钙质流失，所以绝经后出现骨质疏松的概率大大增加。
骨质疏松是导致疼痛的主要原因，所以可以每天晒15分钟太阳，多喝牛奶，吃些含钙量高的食物，来补充任意需要的钙质，降低更年期出现骨质疏松的可能性。
适当锻炼
我们会感到疼痛有一个原因，就是血液循环变慢了，所以进行适当的运动很重要。可以尝试一些舒缓的有氧运动，比如散步一小时、快走半小时还有学习瑜伽等等，都可以促进血液循环，缓解带来的疼痛。
饮食营养
平时要拒绝烟酒，避免熬夜，多吃一些绿色蔬菜、水果，可以帮助平缓情绪。牛奶、鸡蛋、鸡肉鱼肉等，可以补充钙质和蛋白质。在摄入营养的同时，也要小心脂肪超标。丰富又有营养的饮食既可以补充营养、增强体质，又可以促进身体血液循环，加强新陈代谢。
如果不能缓解，你需到疼痛理疗科就诊
疼痛理疗科，将传统中医与现代理疗技术相结合，结合多种治疗手段（如：推拿整脊、电针艾灸、中药熏蒸、放血疗法、红外线火罐、耳穴埋豆、中药外敷、中医定向透药等）摆脱疾病困扰。
我院中医疼痛科服务范围：
①各种痛证，如头痛、神经痛、骨关节痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎等。
②面瘫、脑中风后遗症、失眠、顽固性呃逆、带状疱疹后遗症等。
赵露慧中医科主任
年毕业于成都中医药大学针灸推拿专业，同年参加工作从事针灸疼痛疾病的诊疗，就职期间医院、医院进修学习，医院研修小针刀及水针、火针等疗法进一步提高自身临床水平。年参加国家级乳腺疾病中医诊疗相关培训。
临床中能熟练地运用中医中药及针刺、拔罐、艾灸及推拿等传统方法治疗失眠、妊娠合并感冒及咳嗽、产后乳汁稀少、回乳、痛经、月经不调、小儿咳嗽及腹泻等内外妇儿方面疾病，尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨质增生、腱鞘炎等运动系统疾病诊治以及骨质增生、中风后遗症、面瘫、风湿等疾病的治疗。
敬程中医执业医师
医院内科、外科、骨科、康复科等科室学习。年参加工作从事骨科相关疾病的诊疗和康复训练。临床中能熟练地运用中医基础理论知识根据疾病及病人体质特点予以辨证施治，擅长运用针刺、拔罐、艾灸、推拿、刮痧、耳针、中药溻渍等传统手法治疗落枕、颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰腿疼痛等疾病，以及运用小儿推拿及穴位贴敷等中医绿色疗法促进小儿咳嗽、发热、夜啼、便秘、腹痛、腹泻等疾病康复。
供稿：中医科/赵露慧
编辑：信息宣传科/李海宾
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