什么食物治白癜风 http://m.39.net/pf/a_6528069.html现在的天气真的是越来越冷，即使是下雨天也给人一种特别闷热的感觉，让我们想到最多的问题就是“怎样做才能更凉快一点”。
在夏季我们最常使用的降温方法就是吹空调和吹电风扇。
空调相对于电风扇来说，降温效果确实会更好一些，能够让我们快速地感受到凉意，但如果长时间吹空调也容易引起头晕不适等症状。
当初吹风扇的降温效果没有那么快，但吹风扇相对于吹空调来说会更加健康一些，不容易得“空调病”。
那么风扇怎样吹得更凉快？夏季“降温”要注意什么？为了健康，也要看看！
01风扇怎样吹更凉快？
风扇对着窗外吹得更凉快。
这个答案是不是大家没有想到的呢？
在平时我们使用电风扇的时候，基本都是对着人吹或者是对着室内吹，很少会有人将电风扇对着窗外吹。
但事实证明风扇对着窗外吹的降温速度会更快一些。
在特别闷热的夏天，我们可以选择将电风扇对着打开的窗户吹，这样屋子里的空气就会被吹出去，室内就会变成低气压，而室外相对静止的空气会因为压强高而流进室内。
这样操作的话，室外新鲜凉爽的空气就会不断地进入到室内，能够加强室内空气的循环和流通，给我们带来一种清爽的感觉。
（与此同时可以打开家里阴面的窗户，让室外的凉爽空气进入到室内。）
注意：
大家也需要注意，在这样操作的过程当中，风扇不要直接紧贴在窗户，要和窗户之间保持一定的距离。
而且只有当室外温度低于室内温度的时候，才会有明显的降温效果。
（如果室外温度高于室内温度，那么只会让室内温度越来越高，起到反作用。）
原理——伯努利定律
大家是不是也好奇“为什么这样吹风扇会更凉快一些呢？”
这个问题就要用我们学过的物理知识来解答了。
伯努利定律：
在一个流体系统（如气流、水流）当中，流速越快，流体产生的压强就越小。
我们就是利用这个原理加速了室内的空气循环，起到了更快的降温效果。
02夏季“降温”应该注意的问题
室内外温差不要超过5℃
夏天很多朋友从室外进入到室内的时候，总是会觉得特别闷热，为了能够快速地凉快下来，就会将室内的空调打到很低的温度，这样室内外温差就会特别大。
虽然这样做可以快速地让人感受到凉爽，但因为室内外的温差过大，就很容易引起身体上的不适，有的时候还有可能会引发感冒等问题。
因此在夏季不管我们是使用空调还是使用电风扇降温，室内外的温差最好不要超过5℃，而室内的温度最好也要保持在60%左右，会更加舒适一些。
注意补充水分
夏天不管是吹空调还是吹电风扇，都很容易导致身体的水分流失，所以大家要及时地补充水分。
（提醒：水温不宜过冷也不宜过热，最好选择35℃到40℃的温水。）
保护好重点部位
在吹空调和吹电风扇的时候，大家也需要保护好我们身体的重点以及一些脆弱的部位，避免会引起身体上面的不舒服。
比如腰间盘突出，关节炎，颈椎病，痛风以及受过外伤的位置都需要做好保护，不应该过凉，如果受凉很容易诱发症状，让人感到不适。
定期开窗通风
在夏天使用空调和电风扇的时候，大家都需要注意要定期的开窗通风，保证室内外空气的循环，让室内外清新的空气进入到室内，保证室内空气质量。
一般建议大家每隔2~3个小时就要开窗通风一次，通风的时间可以保持在10~15分钟左右。
开空调的同时也可以选择远离空调的一扇窗户，打开一个小缝，这样能够保证室内空气流动。
重点人群使用空调时需要当心
我们家里的老人、儿童以及身体比较弱的朋友，在吹空调的时候需要注意一下，在骤冷骤热的情况下，很有可能容易引发身体上面的不适。
所以建议这些重点人群尽量不要长时间使用空调，在使用空调的时候也要选择待在距离空调比较远的位置，不要直接对着空调吹风。
总结：
现在大家是不是知道要吹电风扇能够达到更好的降温效果了呢？
另外建议大家不管是吹空调还是吹电风扇，都要考虑到身体的承受能力，不要选择太低的温度，不然容易引起身体的不适。
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