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偏头痛头痛一文理清怎样让头不 [复制链接]

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头痛是一种症状,有很多疾病都能导致头痛!比如青光眼、脑瘤、颈椎病、高血压,等等。

而偏头痛是一种大脑神经和血管功能紊乱的疾病。

偏头痛的检查,首先要做排除法。排除青光眼、颈椎病、高血压等等可能性后,医生还要结合发作情况才能确诊。

偏头痛有着三大特点:

一、病因不明。偏头痛的发病原因,查不到呀查不到。

二、无法根治。偏头痛想除根,没可能呀没可能,吃点止痛药就算缓解症状啦!

三、自来自去。偏头痛发作,它想来就来,想走就走,拦不住呀拦不住。

如果偏头痛就诊不及时或处理不当会演变成慢性偏头痛,还会引起失眠、记忆力减退、认知受影响。

头痛频率增加,还会导致焦虑、抑郁等精神心理障碍。

接下来你肯定想问深读君了——那我要怎么判断是不是偏头痛?

告诉你一个快速筛查偏头痛的方法:头痛时有以下症状中的两种,医院就诊了。

1.近3月内是否有1天因头痛导致社交、工作、学习或日常活动受到影响?头痛时间能持续4到72小时?

2.头痛时是否伴有恶心或胃部不适甚至呕吐?

3.头痛时畏光、畏声吗?

偏头痛是个很难熬的疾病,如果偏头痛严重发作,医院检查配合医生治疗。

另外,大家在日常生活中也应该多加注意,少做招惹头痛发作的事,减少头痛的发生!

如何预防偏头痛呢?

1、保持良好的作息

保持充足的睡眠十分重要。

头疼时,最好是可以休息一下。躺在床上休息半个小时,会在一定程度上放松了大脑,减少头疼感。

2、合理饮食

在饮食上,不要吃荤菜和油腻辛辣的食物,刺激性的食物,会加重头痛。

奶酪、红酒、巧克力,还有动物肝脏、味精等,都含有一种叫酪氨酸的物质。

它在人体能代谢成酪胺,会刺激大脑神经,搞得三叉神经亢奋了,偏头痛就来了。

3、锻炼身体

锻炼身体可以减少疾病的发作,但是锻炼时要记得适量,过度的锻炼是会伤身的。

走一走,看看绿色植被,呼吸下新鲜空气,能减少脑袋的疼痛。

4、保持心情舒畅

焦虑、愤怒、难受,这些负面情绪对解决问题没好处;情绪波动较大,还会病情的发作。

强大的内心建设很重要!保持良好放松的心情,可以让心理负面减少。

建议亲们可以多听一下轻音乐或者是看一些搞笑的电视,放松心情,避免烦躁忧虑情绪。

深读君最后强调一下:在各种头痛中,有些头痛的背后可能隐藏着其他可怕的病症。

如果感觉自己的头部剧痛,并时有呕吐这样的症状发生时。这时可不能想着忍忍就过去啦!医院做详细的检查,以防有生命危险。

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