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人的一生,三分之一的时间都是在和床上用品打交道,床上用品选得不对,用得不好,睡眠质量就不会好,比如说枕头。民间就有“三寸无忧,四寸长寿”的说法,意思是说枕头的高度要在三寸到四寸之间,才能促进睡眠。
关于枕头高度的问题,寻常人很少有在乎的,人们并不会寄希望通过选择好枕头的高度来获得长寿。睡觉嘛,当然是怎么睡得舒适就怎么来。可对于一个颈椎病患者,睡觉是否需要枕枕头,则是必须要