*豆是一种农作物，看起来很普通，但是它的功效却不少，经常食用*豆对女性好，可以提高雌激素帮助内分泌稳定，中年人吃*豆有降血脂的作用，此外，*豆还可以做成生活用品，比如说*豆枕头。生活中有很多人都有颈椎方面的毛病，枕普通的枕头总是感觉不舒服，那么可以将*豆枕头枕在颈部，可以有效缓解颈椎病，接下来就跟大家仔细介绍一下。
颈椎问题一般是中老年人会遇到的困扰，但是近些年越来越多的年轻人也开始患有颈椎病，首先我们先来看看颈椎病的成因：
1、颈椎老化
颈椎老化这个问题一般出现在老年人身上，随着年纪增长，椎关节磨损加重，骨量流失，颈椎不可避免地出现退化，再加上修复能力跟不上损耗的速度，导致颈椎各个结构突出。
2、慢性劳损
慢性劳损的患者群体主要是年轻的上班族，每天工作时间长，没有时间活动颈椎和腰椎，导致颈椎逐渐出现慢性损伤，由于每天都得不到休息，恢复起来很缓慢。还有一种就是体力劳动者，经常需要用肩膀扛运重物，每次都要弯腰、歪着颈部，长时间压迫、磨损颈椎处的关节、神经、肌肉，慢慢地也会出现颈椎病。
3、先天性椎管狭窄
最后一种就是先天性的颈椎问题，椎管狭窄，椎弓扁平，导致颈椎弯曲的角度比普通人更小，也更容易压迫脊髓，患上颈椎病。
针对颈椎病的治疗通常有2种方法，手术和非手术治疗，*豆枕头属于非手术治疗。每天把*豆枕头放在颈部，通过睡眠时的按摩可以缓解颈椎问题。
*豆枕头具体有什么好处呢？
1、保护脑血管。以往我们对按摩的理解通常是需要用手操作的，但是*豆枕头却不用那么麻烦，只要把*豆枕头枕在头下睡觉就可以了，不需要再做什么动作。*豆可以自动堆成适合颈部的形状、高度、密度，充分利用整个夜晚的时间按摩让颈部放松，不再悬空，保护我们的脑血管。
2、主动按摩。*豆是一粒粒圆滑的豆粒，硬度骨骼差不多，不会轻易被压碎，在睡觉的过程中随着颈部和头部的运动，帮助按摩颈部关节和肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，改善头痛和颈部酸痛。
3、成本低。*豆价格便宜，购买容易，十几块钱可以买几十斤*豆粒，枕头制作简单，一块布用针线缝一缝就做成了简易的*豆枕头。*豆还可以重复使用，如果枕头脏了，将*豆粒倒进新的枕巾就可以。
*豆枕头怎么制作？
1、根据自己的需要准备至少4斤以上*豆，放进锅里炒熟，然后放在阴凉通风的地方冷却。炒*豆是为了防止*豆受潮发芽、霉变，炒熟就不会出现生虫的现象。
2、准备一块干净厚实的布或者是毛巾，对折后缝合，留出一边最后缝。将*豆全部倒进去，抖一抖，充分挤压，最后将开口缝合，*豆枕头就做好了，非常简单。
*豆枕头是缓解颈椎病的一种方法，可以减轻颈部疼痛、酸胀，让颈椎曲线更加符合人体需求，但是在这里骨科医生也要提醒一句，如果是轻度的颈椎病，可以用*豆枕头帮助按压，使颈部曲线逐渐恢复。但是如果是重度颈椎病，已经对神经造成压迫，或者是已经形成了重度生理弯曲，光靠睡*豆枕头是没有办法治愈的，医院检查，根据颈部病情判断是否要进行手术治疗。
