“年纪轻轻就得颈椎病，老了可怎么办嘛？”
“没事，现在很多年轻人因为工作，玩手机等而患上颈椎病，老了就好转了。”
“怎么可能老了颈椎病反而好了嘛，你可别骗我。”
“我之前年轻的时候也是因为颈椎病可困扰了，现在好多了。”
其实，由于颈椎间盘的退变与椎骨的退行性改变及颈部筋伤继发的病理改变，累及颈部的神经根、椎动脉、脊髓、交感神经而产生一系列症状和体征的综合征。所以说如果一个人一直都是一样的生活模式，到年老了会更加严重
但是一些老年人自己觉得老了颈椎病好转了，是因为老年人的生活模式发生了变化。随着现在生活水平的提高，各小区、公园等公共场所都有设一些锻炼设备，一到晚上，跳广场舞的大妈大爷随处可见。而年轻人这时候在干嘛，拼死拼活的加班，打游戏，玩手机，过着夜猫子的生活。
颈椎牵引是治疗颈椎病的主要手段，它可解除颈部肌肉痉挛、增大椎间隙和椎间孔，有效缓解神经、血管、脊髓的压迫，促进血液循环，恢复颈椎的正常功能。适用于轻度颈椎病、经常落枕、颈椎生理曲度改变患者。
按摩推拿可缓解颈肩肌群的痉挛和紧张，可使颈椎活动得到恢复。但脊髓型颈椎病不可按摩推拿，以免病情加重截瘫。
预防颈椎病的3个绝招，选择合适的枕头，即枕上能保持颈椎的正常曲线；良好的睡姿和环境，要仰卧、侧卧，不要趴着睡，不要对着空调直吹；保持正确的坐姿，避免保持同一姿势过久。
