颈椎反复疼痛，偶尔早上起床的时候头晕的天旋地转的毛病真的是好几年了！用了很多办法都没有用，有时候好不容易能舒坦几天，但在办公室坐一周就又开始了！感觉自己真的把日子过成了一个轮回......
医院检查后，才知道自己是颈椎病了，并不是简单的劳累导致的颈椎酸痛，日常的缓解办法作用并不大，医院进行一些系统的治疗！医院、单位、家，三点一线的生活。
我的治疗前期主要是解决头晕、疼痛问题，在这上面我用了牵引、针灸、艾灸等方法，坚持半个月后，疼痛和头晕开始有所缓解，但还不能掉以轻心，于是在医生的嘱托下又口服颈复kang颗粒，然后外敷下图膏药。口服药我是一天三次直接冲水喝，以解决头晕问题为主，连续吃了两周后确实有用。
外敷药我一天贴一张，一张贴8小时以上（完全不会感觉闷痒，亲测有效！！）这期间能一直感觉颈椎贴药的地方暖暖热热的很舒服，并且僵硬和压迫也有所减轻，整体使用感个人认为比之前用的万通好一些（个人感受，仅供参考）。这款药我贴空两盒之后，明显感觉颈椎痛的没有之前剧烈了，并且发作的次数都变少了。
除了贴药，生活中我也比较注意不久坐、不久站、不跷二郎腿、不葛优瘫；上班的时候坐半个小时就会站起来溜达溜达，伸伸懒腰，做一下简单的拉伸什么的，减少颈椎的压迫感，长时间坚持下来已经成习惯了。
平时休息的时候，我也会找一些简单的运动来做，比如小燕飞、麦肯基训练法等，不过最近我打算有时间去学学瑜伽，因为这些动作我做的时间太长了，个人感觉都没有挑战性了。不过我这样是基于自己情况好转的基础上，颈椎还疼痛难忍的朋友不要学我！运动最好循序渐进着来，有必要的话还得请示一下医生的意见！
其实我治愈的方法并不难，甚至是有点常见。但俗话说的好“管他黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫！”个人经验是这样：主要还是要把有效的办法坚持下来，如果不能坚持，那么颈椎反复痛的命运，那就逃脱不掉！！
