颈椎保健

首页 » 常识 » 问答 » 一转脖子就咔咔响医生告诉你到底咋回事
TUhjnbcbe - 2023/9/15 20:25:00
白癜风这个病怎么治 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6088716.html

看到此文时,请大家首先活动一下颈椎:

先尽力低头,然后慢慢向后仰头,到达最大程度时,再恢复目光平视;再尽力向左缓慢转头,然后慢慢向右回转到最大程度。

这是颈椎最基本的四个动作,相信大部人都能完成,问题是:您刚才活动颈椎时有没有响声。

如有,可能是:其声细脆,常单发,也有连续多音者,无法说出声音具体的来源,好像来自颈椎深处,也好像来自远方。如果您没有注意转脖子时有没有响声,请再如上活动一下,并

1
查看完整版本: 一转脖子就咔咔响医生告诉你到底咋回事