「本文来源：云南网」
11月7日一大早
#全国各地像约好了一起下雪#
迅速登上微博热搜
阅读量达4亿
各地纷纷晒出
美丽的初雪景象
北京
图片来源：
故宫博物院四川
云南昭通也从昨天的艳阳高照
一秒入冬
下起了雪
成功加入下雪群聊！
今天一大早
多数人还在被窝里
昭通彝良小草坝就开始飘起了雪花
镇雄县牛场镇
也下了一场雪
云南未来两天天气怎么样呢？
昭通还会继续下雪吗？
一起来看看吧！
据云南气象消息
11月8日
云南将迎来一波降温
预计未来两天
冷空气断续由滇东北向滇西南推进
滇东北局部有小雨或雨夹雪
滇东、滇中南部、滇南有雨
滇中北部阴
近两日
昭通海拔米以上区域有雨夹雪
各地区天气预报
11月7日20时-11月8日20时：玉溪南部、红河阴有小雨，普洱、西双版纳、临沧南部阴天间多云有小雨局部中雨，昭通、曲靖、文山阴，昆明、楚雄、玉溪北部阴天间多云，其它地区多云。
11月08日20时到11月09日20时：保山南部、临沧、普洱、玉溪西部、红河西部阴天间多云有小雨局部中雨，昭通、曲靖、文山阴局部有小雨，昆明、玉溪东部、红河东部、楚雄阴天间多云，其它地区多云。
城
市
天
气
预
报
保山：多云，7～23℃
楚雄：阴，6～14℃
大理：多云，5～22℃
芒市：晴，13～27℃
香格里拉：多云转晴，-7～12℃
蒙自：小雨转阴，9～14℃
昆明：阴天间多云，8～14℃
丽江：晴，4～18℃
临沧：小雨，10～19℃
泸水：多云转晴，10～28℃
普洱：小雨，16～18℃
曲靖：阴，3～11℃
文山：小雨，6～14℃
景洪：小雨，20～25℃
玉溪：阴，7～12℃
昭通：阴转多云，3～15℃
当前
云南大部地区秋粮已收获
冬小麦、油菜等夏粮作物
处于播种——出苗期
此时强降温天气对
中东部地区不耐寒的
花卉等设施农业、露天蔬菜和经济林果
会造成一定不利影响
气象部门温馨提示
花卉等设施农业要及时采取保温防冻措施，加强温湿度调控，同时注意加强灰霉病、霜霉病等病虫害的防治。及时采收已经成熟的露天蔬菜和林果，并做好仓储，秋收尚未结束地区避开低温天气收晒已经成熟的秋粮。
天气渐寒
大家要提前做好防御措施
8个部位重点保暖
1
头暖
“头是诸阳之会”
建议：头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。
2
鼻暖
“鼻为肺之窍”
建议：每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。
3
耳暖
“耳为宗脉之所聚”
建议：十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们“穿上”保暖外衣。可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵；从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
4
颈暖
颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。
建议：冬天出门一定要备条温暖的围巾，特别是患有高血压、心脏病、慢性呼吸系统疾病、颈椎病等的人。
5
腰暖
“腰为肾之府”
建议：除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子；晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热；必要时可选择护腰带加强保暖。
6
背暖
保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。
建议：除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，帮助肾的阳气升发。
7
膝暖
膝关节脂肪含量少，且冬天膝关节周围供血减少，寒气侵易诱发膝关节疼。
建议：因此，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
8
脚暖
脚远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。
建议：（1）一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥；（2）每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。（3）临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
温馨提示
寒潮来袭，别忘了做好室内外水管、水表、水龙头的防冻保暖工作哦~可根据实际情况，采取以下防冻措施：
穿衣戴帽
对暴露在室外水管、水表、水龙头等用水设施，可以使用棉麻织物、塑料泡沫进行包扎保温。
关窗防寒
天寒时，特别是在晚上关紧阳台、厨房、卫生间以及所有朝北房间的窗户以保证室内的温度在零度以上。
滴水成线
如果气温在零下3℃以下，可在晚间稍稍拧开龙头使水流成线，保证管内自来水流动来防止夜间冻结。
用水保障
晚上做好贮水准备，以避免给次日生活造成不便。
排空设施
太阳能热水器水管应安装竖置防冻排水装置，以便排空防冻。
云南网（ID：yunnancn）综合自新华网、云南气象、昭通日报、春城晚报、四川观察等
编辑：彭艳红王茜婷