颈椎病到底有多恐怖?
此前有新闻报道,一位广州男士,连续两天玩游戏后,第三天突然感到脖子疼痛,然后四肢麻木。
最后结果:瘫痪。经检查,医生确诊他患有颈椎病血肿。
颈椎病引起的生理不适,还会诱发人紧张,烦躁等不良情绪。供血不足还会导致记忆下降、注意力不集中,甚至视物模糊/疲劳。
实际上,颈椎病可引发的全身病症,至少有70种。
从上肢无力,突然摔倒,到瘫痪,神经性肠胃功能紊乱……颈椎病可以如洪水猛兽,把你的幸福生活吞噬得干干净净。
研究表明,目前20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。青少年也未能幸免。
年昆明一所中学学生的脊椎健康调查,得到了一项令人担心的结果:在受调查的名学生里,有颈曲异常变化的有例,约占总人数的83%;
此前,全国颈椎疾病专家科研组在年的调查更发现:
在中国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态,这80%的亚健康群体中,严重不健康的占到17.5%。
低头怎么就“低出大事了”!
要知道,低头的角度一大,脖子上重量就会增加。
如果按照头部五公斤来算,有的人一玩手机就相当于脖子上挂了一袋50斤大米。
这种姿势一保持就几个小时,再好的颈椎,也会慢慢的老化,各种疼痛毛病找上门来……
而且颈椎病还会引起肢体疼痛无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍在轻微外力下发生瘫痪、甚至危及生命……
专家称,伏案和低头时间较长,将导致颈椎长时间处于反生理状态。长此以往,颈部伸侧肌群的疲劳几乎是必然结果。
就和近视眼形成的道理相似,肌肉长时间处于疲劳状态。最终结果就是颈椎的失衡,其生理曲度发生改变就不难理解了。
上班玩手机,吃饭玩手机,睡前躺在床上也要玩手机……这些电子产品,在颈椎病的不断扩大的进程中,起着不可磨灭的“伟大助推”作用。
颈肩理疗,预防调理,必不可少
白天黑夜面对电脑的白领族,一拿起手机就玩游戏不离手的年轻人,以及天天端坐打麻将的老年人,甚至日日伏案学习的学生,都是颈椎病的高危人群。
然而,即使是如今这么发达的医学技术,依然是没办法从根本上治疗颈椎病。即便是专业的医生,给予的治疗方案都是预防大于治疗,理疗大于手术!
言外之意则是,相比求医问病,平时多注意自己的姿态动作来预防显得尤为重要,同时可以考虑通过私教理疗来调理自我的颈肩问题!
因为需要,所以专业!
即便肩颈疾病的发展势头如此迅猛,
但对于瑜伽老师,尤其是私教老师来说,这无疑是一个巨大的机遇!
学好一门针对颈肩的的私教理疗课程,不仅可以帮助更多的人治愈身体的痛苦,更可以在这个过程中实现自我的人生价值!
而进行私教理疗的第一步,实际上并非是直接上手进行手法的理疗,而是针对会员的个人情况进行评估!
那么如何进行评估呢?