颈椎病是一种慢性病，大部分都是因为生活不良习惯造成的，病到身上以后是后悔莫及，今天给大家分析一下，平常的生活那生活中的哪些坏习惯容易引起颈椎病。
第一：首当其冲就是“手机控”，常见人群是你，我，他。
边吃饭边低头容易引起颈椎曲度的改变，首先感到不适的是肩颈部疼痛酸胀，这一点经常会被我们忽略。
边吃饭边低头容易引起颈椎曲度的改变。走路刷手机坐地铁扣手机长时间低头给我们的颈椎带来的危害。第二：电脑族，常见人群：办公室人员，白领，程序员等等。
长时间保持低头，直接导致正常生理弯曲度。
长时间伏案工作。颈椎病变过程对比。第三：低头工作者，常见人群：手术医生，工人，厨师等等。
长时间低头工作。长时间低头工作。长时间低头工作。第四：枕头使用不当，过高的枕头等。
枕头使用不当过高的枕头第五：躺着看书，躺沙发，软床，躺着看东西使颈部曲度发生改变。
长期不良习惯会导致颈部曲度发生改变。长期不良习惯会导致颈部曲度发生改变。第六：不良睡姿，伏案睡觉，坐车睡觉等姿势。
不良睡姿对颈椎十分危险颈椎在受压迫第七：快速转动脖子，山寨版的颈椎操，活动颈椎最禁忌快速转动脖子。
喵星人可以，铲屎官不行额……珍惜颈椎吧以上七条都是在我们日常生活中常见的，也是最容易忽略的各种不良习惯，最终导致了颈椎病，颈椎病初期，会出现脖子僵硬，出现颈背疼痛，上肢麻木无力，伴随着不灵活，出现头晕头疼，听力下降，记忆力减退，有的甚至恶心，呕吐，视物模糊，吞咽困难，心快过速等等一系列症状，那就要警惕自己是否得了颈椎病，症状严医院就诊。