手机成为现代化的电子产品,它走入了千家万户，很多商业合作、学习平台、线上交流、网上购物、订餐、订酒店、网页咨询，直播卖货等等，都需要通过手机来完成，换一句话说，手机已经成为生活当中必不可少的物品，有人说出门带手机、钥匙，手机账户里有钱就可以。一部手机走遍天下，可以搜索地图，可以想去任何地方，可以吃美食，还可以选择各种各样的套餐。
那么今天谈一下，总喜欢睡前关灯玩手机的人，对健康会产生哪些影响呢？落下哪六个毛病呢？
视疲劳
关灯玩手机，眼睛基本聚集在手机的屏幕上，这些光直接刺激视神经，导致视力疲劳，时间久了就会出现真性近视。还会影响眼表，出现眼干，眼涩，模糊不清等症状，都是长时间的盯着手机看，眼睛缺少营养，眼睛过度的损伤所引起的。视力也会出现偏差，长时间地看手机，眼睛营养供血不足，出现左右眼睛视力不同，眼睛膨胀的感觉，而关灯玩影响会更大。
皮肤受损
关灯玩手机，皮肤会变黑，出现色素沉着，脸上出痘发油，暗淡无光，黑眼圈等等。
颈椎病
人体颈椎是有一定的生理曲度的，如果长时间的关灯看手机，保持一个姿势不变，时间长了，颈椎就会出现问题，出现疼痛，曲度异常等情况，而颈椎出现问题会产生头晕，头痛，记忆力减退等情况，严重者影响工作和学习。
严重影响休息，不容忽视
长时间观看手机神经处于比较紧张的状态，神经兴奋影响睡眠，休息不好，身体疲劳，白天会昏昏欲睡，没有精神头，严重影响工作，记忆力也会减退。
关节损伤
经常看手机，会保持一个姿势不动，那么时间久了，关节循环减弱，得不到血液的滋润，时间长了，关节就会出现疼痛，会有酸胀感。
影响智力
有数据统计，手机的辐射对人体会有轻微的影响。时间长了，大脑皮层会受到这些辐射的影响，智力会出现退化等情况。对人体肯定是有坏处的，而且充电玩手机的危险更大。
现在手机的价格也从几百元到几万元不等，可根据自己的需求和自己的能力，选择适合自己的手机。现在越来越多的年轻人沉迷于玩手机游戏到了痴迷的状态，而导致了睡眠出现很大的问题，记忆力减退，脱发，甚至影响了工作。
总结：以上就是给大家总结的关灯玩手机对身体的影响，那么我们可以适当的玩手机，千万不要影响家庭和睦、和身体健康，一定要权衡利弊，掌握好看手机的时间，充分利用它，让手机给我们的生活带来财富和知识、自由和快乐，拓宽我们的生活圈，我相信只要我们正确玩手机，我们的生活会更加的丰富多彩。