颈椎保健

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脖子酸痛就一定是颈椎病吗乔栋谈健康 [复制链接]

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怎么说呢?颈椎颈部酸痛可以是颈椎病的一个表现,但是颈部的酸痛未必一定是颈椎病,颈椎病也未必一定会有颈部酸痛。

既然你提到这个问题,我就把颈部酸痛的常见因素给你分析一下,不必直接套入到颈椎病上,即便是颈椎病造成的颈部酸痛,也主要是这几个原因,科普一下……

1.颈肌劳损

颈部酸痛,最常见的一个诱因就是颈部肌肉的紧张疼痛,按压也会有痛感或条索状的粘连,颈部肌肉出现问题以后,不足以支撑颈部做正常的活动,易疲劳出现酸痛感。可以考虑采取按摩的方式来处理,触诊找到疼痛的肌群,以疼痛感觉舒适的力度按摩,每个痛点3~5分钟,每天一次,直到疼痛消失,恢复肌肉弹性。

2.颈椎小关节错位

颈椎小关节错位是颈部酸痛的一个隐藏问题,如果这个问题不解决,那么只按摩颈部肌肉,只会有两个结果,一个是症状得不到改善,一个是颈部酸痛反复的发作,按摩就轻,很快复发!处理方式要进行正位,在放松肌肉或者热身之后,将紊乱的小关节归到正常位置,多数会有“咔”的声音,酸痛可以立即好转。

结语

身体出现症状的时候,不用归于具体的名称,只要将这个症状详细的分析,找到原因,去处理好这种诱因,症状就可以随之消失,千万不要符合颈椎病就套路化处理,这也是不对的!

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