现在手机已经成为大家生活中的必需品。小到牙牙学语的孩童，已经拿着手机开始看动画片，年长者也会拿着手机浏览各种新闻。手机为我们的生活带来了各种便利，但同时，也让我们的身体“深受其害”。
多抬头
预防颈椎病
地铁上、餐桌前经常可以看到这样的场景——每个人都低头拿着手机，不断刷屏。26岁陈辰也是如此。她说：“我每天和手机在一起差不多有10几个小时，剩下的是吃饭和睡觉的时间，而且经常是来